女,23歲,兩年以來，胖了10斤。每天只要沒事，就想吃東西。倒不是覺得多好吃，就只是想吃。而且，每天都超負荷吃好多東西，特別是隔幾天間歇性的爆發暴飲暴食。每次吃完之后好后悔，發誓再也不這樣?？墒歉究刂撇涣俗约海易罱絹碓絿乐?。這已經嚴重影響到自己的身體狀況：身體越來越疲勞，沒有精神，睡不夠，記性差到爆炸。晚上會因為吃多了不消化，不易入睡，腸子動來動去。另外，讓我越來越不相信，越來越自卑。在其他事情上，我也越來越降低對自己的要求，越來越不自律，惡性循環。

女,我是一名三本學校大二法學專業學生。我剛上大一的時候因為暴飲暴食吃甜品漲了七八斤，在暑假的時候我通過跑步控制飲食瘦到了94斤?，F在大二，因為是三本專業的學生，我想在平時努力學習，讓自己的績點在畢業的時候能夠比較優秀。考研的時候可以不用像那些大一大二完全不讀的學生一樣那么累。我給我自己每天都做好安排，我想自己變得更好一些，每天能夠進步。我規劃一個星期做兩次兼職，三次健身房。我這個學期星期一到星期三滿課，滿課我也在晚上八點零五下課以后去圖書館待到九點半，為了做好復習預習工作。我平時還要控制食欲，我是一個特別喜歡吃的人。我平時覺得無比充實。但國慶這段時間，我就像脫韁的野馬，在食欲上。我沒有選擇出去玩，每天早上六點就起床，先喝一杯黑咖，再做運動。八點去自習教室學習到12點。吃飯。午睡。15點再去自習室學習到18點。晚飯。繼續自習到八點。跳繩，做操，看日劇或美劇。睡覺。 我很滿意我自己的規劃，同時也很自豪我有自制力能做到。但是我接下來要提到的是，我國慶期間，又開始暴飲暴食了。我會吃的很多，我的肚子都要爆炸了我都想吃。吃完以后我又很難過，覺得自己之前的節食都白白努力了。因為今天我生理期到了，沒什么心情繼續我今天的學習任務，我一整天都感覺到不適，但我就想給自己放松一下。但是因為我的這么半天的沒有自己內心所認為的好好學習，我一整天都感覺到失落，內疚。就在剛剛我吃了一份糖醋里脊蓋澆飯，一個奶黃包一個魚香肉絲包，一個燒賣，后來又去點了一大杯果茶。我邊吃邊難過，覺得自己為什么會變成這樣。沒有好好學習，也沒有好好減肥。覺得自己沒有控制能力。國慶我難道不應該就出去放松嗎？干嘛要待在學校里看書學習，我不是一個學習特別好的人也不是特別有天分的人，我干嘛不出去玩呢？但是我又不會出去玩。我沒有什么喜歡玩的心。我快瘋了。我想健康的瘦下來，想真正的開心。我不知道我到底有沒有出現問題，但是起碼我說出來了，肯定還不是特別嚴重。我想自己能越來越好。真的。我只要有一天沒有控制食欲，感覺自己的肚子鼓出來了，我的心情就不好了。 (匿名)

最近出現了一些心里問題，希望大家可以幫忙解決，讓我盡快走出痛苦深淵。我曾在高三時患過抑郁癥，強迫癥。不過經后來自我調節后恢復健康了。本人性格屬于抑郁型氣質（好像是有這種說法吧？）有時很敏感，喜歡多想。有時喜歡猜測別人的想法，多疑，喜歡想太多，做事喜歡走極端。前段時間減肥，因為太過極端盲目，本來已經達到正常體重后來節食導致過度消瘦。現在家里再幫忙搞營養餐補身體，恢復了不少?？墒菃栴}來了，我發現自己有了暴飲暴食的傾向。每隔幾天就發作一次。每次吃到肚子爆開都還想吃，停不了嘴，滿腦子都是我還要吃的想法，有一次吃到走不動吐酸水的地步。想控制也控制不了，也不知道是什么原因，真的好無助！求專家，有相關經驗的朋友幫忙解答下。 (匿名)

女 長期的減肥患者，然后容易暴飲暴食，害怕暴飲暴食，越是害怕，越是控制不住自己。給自己規定了合理的飲食與運動計劃。我今天一天的心路歷程是。早晨起來吃了兩個橘子，然后我想，沒事兒，水果不會胖，還是完認真三餐。于是我就去買豆漿包子吃了，打算去圖書館弄我的東西。然后當時我想，中午還要去醫院里看某某，但之前兩次暴飲暴食都是因為去看她的路上我控制不了自己，遭了，我今天又要暴飲暴食了，還有我宿舍的菜也沒了，我要去超市，每次去超市的那天我也暴飲暴食，遭了，我今天又要完了，然后當時我就開始焦慮，我好害怕呀，怎么辦，看來我得趕快回宿舍睡一覺冷靜一下，不行，你還有很多事，然后那個時候我的包子豆漿吃完了，算了，那今天不出去了，哪里都不去了，我現在管不住自己我再去吃個饅頭，中午就不吃飯了，但其實那個時候我很飽。然后我其實是很飽不吃又焦慮的情況下買了個饅頭，天，不能飲食不規律，現在多吃一個饅頭不會胖，中午還是要吃飯，但我為什么控制不住我自己，我為甚總這樣，估計今天要爆，今天爆了就爆了把，還得去看某某，還得去超市怎么辦，我今天現在都已經沒按照我之前的規定吃飯了，估計要報。那個時候饅頭又吃完了。有路過一個食堂，我想我控制不住我自己，于是我又進去買了一個饅頭一個花卷，都吃了，很撐已經。算了，今天爆了就爆了。我就坐著車去醫院了，坐錯車，折騰了很久，好累，心里很亂，還有很多事，我就知道一來醫院我就要暴食，于是我害怕路過各種超市，于是我就開始買很多小零食，吃，崩潰......看完她，我只想趕快回宿舍，還在外邊，我就一路過超市就吃，吃一路。于是回到宿舍，天吶，我真的控制不住自己，兩三天又一次，兩三天又一次，我根本瘦不下來了，怎么辦。這個時候我看到室友桌上的零食，呀，我之前就是看到室友的零食，然后控制不住自己去吃很多的，那我接下來的日子要怎么半，我估計還是會堅持兩三天然后又開始暴飲暴食，我很害怕，很奔潰，我要怎么辦。 (匿名)

女 以前因為嚴重節食，導致近兩年反反復復的暴食后又節食，完全不知道胃到底是怎么樣，直至現在。每次暴完都有很嚴重的自卑心理，不想見任何人，特別怕別人說我胖了或者丑，覺得自己什么優點都沒有。爆了一段時間后，又通過運動讓自己恢復正常，但僅僅只能維護10天左右，又開始暴。腦子里全是零食高熱量，根本控制不住自己，反反復復，很多時候覺得活著太累。對自己要求過高，特別在意體重。很想恢復正常人生活。 還有就是感覺自己不知道跟人相處，不會說話，很多時候感到尷尬。

女 平時很抑制吃東西，吃得很少，多吃一點，就停不下來，直到肚子痛，每周差不多周末都會暴食體重變化很大，10天左右就能瘦10斤或胖十斤，可能我吃完肚子太疼，就去睡覺，然后前一陣心臟出現問題，醫生說不能劇烈運動，心情很煩躁，醫生開了藥，我沒吃，還又暴食了幾次，但沒以前吃那么多，就覺得惡心，就不吃了，但還有想吃的欲望，吃的時候經常會看書或看電視劇。 (匿名)

女 神經性厭食癥，從高三后期開始，現在大一。從高二下學期開始節食減肥，前期有些厭食癥，暑假期間暴食行為頻率越來越高，我很害怕?，F在頻率三四天一次，進食時無法控制自己的行為，最近開始半夜暴食（女，18歲） (匿名)

女,19歲,暴食一年多了 多次的失控導致現在沒有辦法正常飲食 情緒很好腦子清醒正常吃飯時 吃著吃著情緒就會直線降落 對吃飽非常有罪惡感 有罪惡感后便開始暴食 吃得非常非常多 為了不胖會選擇催吐 不敢給父母說 怕他們失望 暴食后自尊感幾乎為零 非常想死 但又覺得對不起父母（雖然現在已經很對不起他們了）謝謝你們能看我傾訴的這些

女 我說了慌，紙始終包不住火，我現在很惶恐

女 為什么我在婚姻上一直過得不快樂我想咨詢一下老師