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兩小只
2017-03-10 02:12:36
抱抱TA
女 我考研了,成績在邊緣,現在心理壓力很大,馬上出國家線,一直很
焦慮
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許倩倩
你好
陳明
你好
兩小只
我該怎么辦
陳明
陪伴自己這個情緒
兩小只
不知道干什么,深夜也睡不著
許倩倩
非常能夠理解你的焦慮情緒
陳明
深呼吸,放慢呼吸,跟不舒服在一起,陪伴它一分鐘
兩小只
現在也不知道該怎么調整
史丹鳳
你好
兩小只
腦子里都是漿糊嗡嗡響
陳明
積極關注。你要的更好的自己是什么樣子呢
熊琦紅
你好
周紅梅
你好
陳志顯
你現在還的確很焦慮,焦慮的是不確定的未來,焦慮的對自己的沒有信心,其實改善的方式就是,你重新審視你現在是不是把自己的事沒有做到。你去從最基礎的入手,做好一切能到做到的準備,盡力就好。
夜空
放松心態,會發揮超常,緊張會失常,這樣想想就好點了
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女 我最近考研心理壓力大,感覺有抑郁癥,但是有時候不去想這些跟朋友好好玩就可放松完全好了那樣。其實之前也這樣,每次考前就焦慮抑郁考完就好,我這是不是抑郁癥
(匿名)
女,考研心理壓力大,覺得自己狀態越來越不好,求指導,我覺得我所有的考試都壞在心態問題,道理都明白,可是還是擔心
(匿名)
女 想考研,家庭讓我快點工作,分擔家務活,所以我想考過公務員或做老師,但我白天意志力不強,不想做什么到晚上時,我就懊悔,心不安,就會聽點英語或看點心理音頻,但心還是很塞,很不安。
(匿名)
女 快考試了,心理壓力大。怕考不好,已經第二年考研究生了。
(匿名)
女,我內心積壓著很多不滿現在25歲覺得一點成就都沒有搞不好人際關系吃虧的總是我無論付出多少,影響我的成績關鍵的考試總是失利,我想哭也哭不出現在通過考研來緩解情緒可是考研壓力真的好大不知道用什么學習方法合適。有這些事全是我不自信造成的真后悔毀了自己的形象。
(匿名)
女 考研 完全學不下去 崩潰 背不進去 折騰男朋友 每天玩的時候依然有壓力 不知道考上能干嘛 不知道以后干嘛
(匿名)
女 22 之前學習很好,現在面臨考研,大學期間成績又不好,努力兩年還上不去,太痛了
(匿名)
女 我離異4年多了,有個女孩子,我父母帶在這期間我認識一朋友兩年,他對我很照顧,有事都會幫我,我也會幫他!年前我家人給我介紹一結婚對象,我們準備五一結婚時,我這朋友離婚了。要求我和他在一起,并且不讓我和異性聯系!我該怎么辦
男 和前女友分了手,后跟單位現女友交往了,父母要我跟現女友斷了和前女友和好,以死相逼,我媽媽在逼我的時候給現女友打電話罵她,罵特難聽,說只要她還活著我現女友就休想進我們家門,并逼問我,要家還是要現女友,被逼無奈跟前女友和好,但是真的愛現女友,前女友又有抑郁癥,經常要死要活的,沒多久分了,我堅持我愛的她跟她在一起,但她心里我媽罵她這道傷痕一直解不開,我不想之后結了婚她跟我父母是仇人一樣,爸媽把我帶到這世界沒有錯,我不想變成不孝子,但是一邊是愛,一邊是孝,叫我怎么辦,我想的很簡單,父母能同意我跟她在一起,她能放下一切對父母好,好好的過日子,請問下,我該怎么辦,我真的快要瘋了,崩潰邊緣
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女 我考研了,成績在邊緣,現在心理壓力很大,馬上出國家線,一直很焦慮
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