男 我心態(tài)就是明明知道怎樣做是對了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改變，可是心理素質(zhì)太差，自己也沒有自信，自控力也沒有，我都不知道怎樣拯救自己，就想請問大家怎么辦，才能改變自己現(xiàn)在了心理狀態(tài)。謝謝

男 各位好 自己心里有什么難受可以自己調(diào)整 生活有什么難過可以自己熬過 心理咨詢只是勸解你回到一個約束的生活實況內(nèi) 自己可以被所有東西打倒 但是 倒下你不能不站起來 如果你不站起來你就會被活活踩死 如果你站的太高就會被活活摔死 自己是可以自我休整的 不可能靠著別人跨過坎

男 怎么解決長期困擾自己的一個心理因素，使自己的身心恢復(fù)到正常的狀況

男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復(fù)各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進(jìn)來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結(jié)，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學(xué)習(xí)不在狀態(tài)、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴(yán)重，過于頻繁而過度的關(guān)于一些小問題，而開始焦慮不安，進(jìn)而感覺自己無法靜下心來學(xué)習(xí)工作，生活，處理人際關(guān)系，融入周圍的環(huán)境。你們卻的是溝通的對象，傾訴的對象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強(qiáng)迫自己一下子就達(dá)成目標(biāo)，要給自己時間，從簡單而容易的地方著手解決，一點一點的修正自己！ 一部分的朋友，因為情感問題，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當(dāng)初為什么選擇了對方？現(xiàn)在又為什么產(chǎn)生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護(hù)，彼此共同成長，婚姻是兩個家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰(zhàn)也是對彼此的考驗。 無論結(jié)果如何，你都應(yīng)該鼓起勇氣去面對，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會讓自己失去得更多，結(jié)果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因為父母溝通問題，對自己的教育問題，而產(chǎn)生叛逆心理，厭學(xué)情緒，你們都處在人生的關(guān)鍵時期，不要錯誤的把自己現(xiàn)有的難得的學(xué)習(xí)生活 當(dāng)著報復(fù)父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學(xué)校對自己不利影響，有了這樣的思路，你們會知道自己努力的方向！……………無論學(xué)習(xí)還是工作，個人需要溝通交流的機(jī)會，發(fā)泄的途徑，更多的負(fù)面情緒需要我們自己及時排解，別過度的關(guān)注自己的缺點，那樣只會加重自己的自卑心理，影響你把重要的時間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責(zé)。多樂觀，少自卑。請感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關(guān)心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時的，你的迷茫是暫時的，但是你活得更好更精彩的人生目標(biāo)應(yīng)該是不變的，始終如一的堅信自己，相信未來！

女 我開始懷疑自己的心理是不是有病，瘋狂的想找心理醫(yī)生，這是不是個不好的現(xiàn)象，求各位推薦幾本可以疏導(dǎo)心理問題的書籍。感謝

女 心理疾病可以自己看書練習(xí)，和朋友交談治愈嗎

男 不知道自己要干什么，知道是錯的還是忍不住停止，感覺每天都在煎熬 (匿名)

再發(fā)一次 這個算不算心理問題.. 算不算.. 總是有很多很多的不如意 也會去想辦法解決 總是回想著等到怎樣怎樣的時候就會好起來了 可是一直都沒有好起來 我卻浪費(fèi)了很多時間在等。 就像我總是覺得一定是我的心理問題在作祟 我終于找到源頭了 然后等我預(yù)約到心理咨詢師我就會好起來了 然后我又花時間去等。這算一種心理問題嗎。 “遇到問題總會覺得 等到什么什么的時候就會解決掉就會好起來了” 然而這個問題都是關(guān)于我不能支配自己去好好學(xué)習(xí)好好生活吧。 不能支配自己去完成很多該完成的事 所以覺得自己很沒有 對生活真的失去了信心 (匿名)

男 您好，我沒有結(jié)婚時朋友特別多現(xiàn)在基本沒有什么朋友，感覺認(rèn)何人都不值得自己信任了，現(xiàn)在就只喜歡接觸陌生人

女 本人高二女，成績不好，但想考大學(xué)。一到心情壓抑，想哭，想逃避 (匿名)