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胡亞娣心理咨詢師
46歲
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2017-02-27 09:21:49
2017-02-27 09:21:49
抱抱TA
男,我是一個體育生，最近只要是比賽 就會產生緊張 導致肌肉僵硬導致 比賽的成績不理想 快考試 怎么辦
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許朝輝
您好 -
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你好
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李錦云
最近發生什么了呢？是不是相對比較緊張呢！ -
張慶儀
您好 -
黃利瓊
比賽的時候，你心里想到什么呢？之前比賽的時候為什么不會緊張呢？ -
張慶儀
是壓力太大了嗎？
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史丹鳳
很在意成績，是嗎？放松，考出自己的水平，就可以 -
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我就是現在感覺 都有的怕去比賽的場地
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問最近出現這種感覺前是否經歷過什么事？ -
許文慧
您好??！ -
寧啟智
你好，自己內在的檢查官很嚴格，對自己的考官說點什么 -
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應該是特別希望能 得到好的成績ba
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魏學蘭
你自己可能已經試過了一些方法，幫助不到自己？ -
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也嘗試過 發現沒有什么效果
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陳志顯
你多大了，你太緊張焦慮了，建議你盡早做一個心理輔導 -
周紅梅
你好 -
康建萍
你好 -
魏學蘭
也嘗試過 發現沒有什么效果，是這樣的，我6歲打籃球，體驗過
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李君
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男 我是一名中長跑運動員，平時訓練成績能發揮的很好，但是一到賽場，站在跑道肌肉僵硬，有時看著很多人，腿都抖，跑不出好的成績，和平時訓練成績差距很大，這種心理該怎么解決 (匿名) -
男 一到體育比賽時，就緊張腿感覺沒有力氣 (匿名)
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男 我是一名初三的學生，馬上就要體育中考了，我最近高強度地練體育，可身體反而一天比一天疲憊，但我又不敢休息，生怕休息一天成績就一落千丈?？偟膩碚f就是我越練越累，越累越想練。我仿佛陷入了惡性循環。還有二十天就正式考試了，誠心求助 -
男 每次比賽百米總是緊張導致成績不好，，，，，， (匿名)
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我是一名柔道運動員，賽前因對手實力有懸殊，造成了過度緊張不安。請問該如何克服這些問題 (匿名)
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