女,18歲,即使周圍的人都認為我不錯但心理深處卻毫無自信明明能做好卻永遠給自己很大的壓力想做的完美結果適得其反 很焦慮很痛苦 無緣無故地心情差 越來越自閉 沉默 卻又能在人前表現得開朗樂觀 和別人交流感覺很累 裝的很累 總之感覺快抑郁了 對好多事提不起興趣

女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現在感覺生活沒有一點意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個和我的家庭有關系，我姐姐之前可能心理上也出現了一些問題導致她誤會了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達自己的觀點 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女 我今年已經25歲了，剛大學畢業，從來沒談過戀愛，由于自己對自己外表的自卑，所以一直對愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動的人，但是總是感覺心里空空的，一點生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時候特別尷尬，導致現在害怕出去玩，因為總感覺自己就是一個電燈泡……請問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調節啊？在線等，非常感謝啊！ (匿名)

女 我覺得我特別自卑，在學校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實我并不想這樣，還總是發脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實內心是一個特別安靜，內斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內種，我總是喜歡逗別人開心，其實我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關系和師生關系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經歷了分手，分手就像一個炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女，20歲。不知道自己是怎么了，自卑還是別的？思想超級消極，遇到所有的事情都是往不好的地方去想。尤其是不敢相信任何人，對自己的情商智商沒有自信，總覺得別人都比我有心機，一個不留神多說話就會暴露自己，別人就會利用自己陷害自己，現在腦子里已經不敢相信世界是美好的了，覺得人與人只見除了猜忌不剩什么了，跟別人交往也是裝，很累很難受，但是又不敢完全放松戒備，求醫生指點迷津，讓我解脫十幾年的痛苦。

女,20歲,我覺得自己精神狀態不太好，身體也差了甚多，特別特別敏感，容易焦躁憤怒，特別體現在和男朋友的感情上，特別沒有安全感，對他的控制欲相當大，經常會忍不住登他的賬號查看，還會刪一些人，總會和他吵架，但其實我并不想這樣的，會有一些極端的想法，小的時候一個人的時候總會很沉默，幻想一些場景，還會自己演出來，現在再有別人的情況下有時候會控制不住表現出來一些自己心里想像的場景，我這是怎么了 (匿名)

女 我今年24 .歲，我現在被困擾著，我懷疑自己得了抑郁癥，或者是提前更年期，是這樣的，我以前上高中的時候也不是很喜歡和別人交往，好像自己一直都是處于一個不自信的狀態，總覺得別人看不起自己，但是也有一個特別好的朋友，最后因為我不太喜歡別人管著我也不在一起玩了，后來出來社會就跟男朋友在一起，也很少有很好的朋友，除非別人主動接觸我，我才會個別人交往，但是有的時候也還和別人相處的很好，比如沒有牽扯到利益的時候，后來去做了文職，很享受別人都圍著我轉的感覺，那一年也過的很開心，現在從事美容行業感覺自己總是被團隊孤立，也不是我一個，只要是新進的員工都會被她么孤立，但是別人會很快融入里面，現在因為人際關系很煩惱，現在有點不想在這里上班了，也是自己感覺太累了，很迷茫，感覺自己在處理自己情緒上有點問題總是對未來想的很悲觀，會覺得自己得病了，會感覺自己未來沒有希望 (匿名)

女,做app自帶測試，具有很嚴重的不安全感。我該如何疏導自己.？ (匿名)

女,總是害怕自己說話冷場怎么辦？難道這是所謂的尷尬癥？ (匿名)