男 特別容易緊張，一緊張什么都做不好?？荚囘€有20分鐘就沒法往下做了，沒法和異性同學(xué)和老師正常交流。 (匿名)

男 體檢時候緊張，特別是測血壓的時候，一緊張血壓就特別搞，休息一會再測還是很高。

男 我每次一到面試就害怕 緊張 怕丟人 甚至臨陣脫逃，我好迷茫，我該怎么辦？

男 心理素質(zhì)問題。我不懂什么？反正每次考試都會有點緊張。

女 我以前一次面試失利，從來以后一到面試，人是相當(dāng)緊張，語無倫次，腦子一片空白，如何改善這種狀態(tài) (匿名)

男 應(yīng)聘前緊張不不安心情不好 怎么辦??？去了之后怕干不好 (匿名)

女 我想問我很容易緊張該怎么辦？考試緊張，面試緊張，上臺講話緊張，連上課回答問題都緊張 (匿名)

男 老師您好！從小怕在人前說話，現(xiàn)在社會現(xiàn)實，面試的也很多。自己總是說不出想說的話，以前很緊張，現(xiàn)在不是那么要緊了，可面對領(lǐng)導(dǎo)還是說不出

女  我是美術(shù)藝考生，高二到高三兩年來幾乎沒有休息時間，高三參加了集訓(xùn)更是常常熬夜畫畫，但看到最后的聯(lián)考成績我真覺得對不起花了那么多錢把我送去集訓(xùn)的父母，對不起對我抱著期待的親朋好友，更對不起那么努力的自己，那天晚上我打電話回家的時候整個人情緒都崩潰了，一直哭，最后克制住了，和舍友在陽臺坐了一晚上，她放視頻我也會笑，我覺得自己應(yīng)該會慢慢好起來。 然后從那個時候到現(xiàn)在的幾個月里，我發(fā)現(xiàn)我的心理狀態(tài)竟然越來越差，起初只是沒心思考?？剂耍詈笾苯邮亲鍪裁炊继岵黄鹁?，覺得什么事都“也就那樣吧”，包括過年那天我連微博電視朋友圈通通都懶得看，懶洋洋數(shù)數(shù)紅包就去睡了，就像一灘死水，周圍發(fā)生什么事我都不會有太多的情緒波動，就算看電視劇、電影、小說一切我感興趣的東西，我都根本看不下去，幾乎全是看到某一段就突然失去興趣了。集訓(xùn)結(jié)束回到家里，我開始討厭家里的氣氛，做什么都不停的催我，一分鐘可以叫我四五次，但除此以外家人對我真的沒話說。雖然這些我都懂，但我仍然覺得周圍的一切都讓我覺得煩悶，做什么都提不起興趣。 我知道自己肯定是有心理問題了，這段時間以來我一直都試圖調(diào)整但真的沒有辦法，馬上就要高考了，和家里提去看心理醫(yī)生家里肯定不會同意，我只能在網(wǎng)上求助了，我不知道自己該怎么辦。 (匿名)

女,19歲,為什么一個人的時候就會不開心而且很想哭也有想死的想法 這種感覺持續(xù)了兩年多了 感覺一個人的時候特別痛苦