問
天津大學(xué)楊麗心理咨詢
男,33歲,各位老師好!我從事物流工作十多年,最初幾年因為一直是負責(zé)內(nèi)部業(yè)務(wù)很少和外部人溝通,近兩年隨著業(yè)務(wù)擴展對外的應(yīng)酬也隨之增加,自己感覺平時和熟悉的人談笑也沒什么,但是一到外面就有那種莫名的自卑拘束感,好多話想到卻不想說,以至于后來和熟悉的兄弟朋友相聚也是少語,不管是什么性格的朋友總感覺別人說的話比自己到位,能力也比自己強,老感覺自己除了業(yè)務(wù)能力別的生活方面都比同齡人差,看了很多心理方面的書依然沒走出自己的困惑,請問老師我該怎么辦?