女 您好，我想咨詢的是：怎么才能調節自己的心態啊，最近我總是疑神疑鬼，我對象就說我有心理疾病，需要看心里醫生，這是抑郁癥還是強迫癥啊，他總說我每天過的好累啊，每天都是猜忌，活的一點都不開心。（王冬梅，女，21歲）

女 感覺自己有心理問題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問題，就總是想一些負面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經緊繃，然后惡性循環 老是看到，想到負面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

女 我一直感覺自己有心理疾病，不會和人相處。我是個看起來非常正常的人但只有我心底知道自己孤僻，和人相處不來，很痛苦

男,27歲,我感覺自己得了心里疾病！越來越不喜歡人多的地方！而且身邊沒有一個朋友！只有我自己！干什么都沒信心！整天憂心重重！我該怎么辦？

女 我是一個自己認為自己走心理疾病的女生我的想法很奇怪 已經影響到了我的生活我的學習 它讓我緊張 自卑 絕望 懷疑人生 我總是不讓自己過得開心總覺得自己應該不快樂 我該怎么辦想要尋求幫助

女 總覺得自己有心理病，想看心理醫生家人卻認為不好和不需要？有自殘行為，喜歡看血液流岀卻又討厭別人的血自殘后會后悔 但還是會繼續自殘，不會交流交友，不主動找我說話可以整天不岀聲。記憶不好，有時很迷茫看不清楚自己，有時明明很了解自己的行為還感到不好，卻下次還會怎么做。心事從來沒和別人講過，但有時還是希望有人了解我知道我的心事。莫名悲傷，一個人在家很安全，但有家人在家時就會覺得不安？不想一個人在公共場所，不想太岀眾 (匿名)

女 總感覺別人要害自己，常常頭痛，總和別人吵架，想到什么就馬上要去做，疑心病很重，常常目瞪口呆的，

女 老是自己懷疑自己有病，有時暴躁但過會心里想了之后又覺得自己有錯又像變了個人似的溫和，但我覺得我想的就是我有時也會說出來自己，有時在心里想 說特別敏感疑心重，老是想以后的生活幻想一些事情我今年十五我覺得我自己就是有病從我六年級朋友不理我之后我性格就變得內向陰郁愛胡思亂想有時還會特別害怕想到以前不好的事情

男 最近剛交往了一個女朋友，在舞廳認識的，結過婚有一個孩子，現在孩子在男方哪邊。向母親大概提起過她，反對！態度很堅決。又在無意中看見了她和前夫的婚紗照和孩子的照片，心里特別不是滋味，一方面確實在意她的過去，一方面又對家里的態度感到為難！可是又不舍得放手。

男 感覺到自己的壓力很大，會去想很多的事情，感覺自己經常被忽視