心理素質(zhì)很差怎么辦？好多人都說(shuō)我心理素質(zhì)差，我也這么覺(jué)得，我真的不知道怎么辦才好。

女 感覺(jué)自己像病了一樣，覺(jué)得自己啥也都不行，什么也不想干，就想哭，不知道咋了，今年就是想哭想哭，什么都處理不好，總害怕別人在算計(jì)我，對(duì)每個(gè)人都有很強(qiáng)的防備心里，到底是怎么了，我是不是心里有問(wèn)題了，不健康呢 (匿名)

女 心理素質(zhì)差如何提高？（一遇到事情就緊張，害怕，多想，想多了就頭疼，難受，想哭） (匿名)

您好，醫(yī)生，我由于工作壓力大，總覺(jué)得自己沒(méi)能力，很木吶，不愛(ài)與人接近說(shuō)話(huà)，總覺(jué)得身邊邊的人不喜歡我，很討厭我，做什么事情都沒(méi)勁，活得好像空殼，想哭好好釋放自己，可是我居然連哭的理由都沒(méi)有了 (匿名)

女 心理素質(zhì)差怎么辦啊，每次不能很好的表現(xiàn)自己

女 心理素質(zhì)差?lèi)?ài)緊張咋辦？這樣還有自己辦事馬虎 總有差錯(cuò) 還愛(ài)忘事，愛(ài)發(fā)呆反應(yīng)慢怎么辦？是不是有病了？ (匿名)

男,22歲,我那個(gè)感覺(jué)心里素質(zhì)很不好，咨詢(xún)咨詢(xún)。1內(nèi)心矛盾，想努力但就是心里老是懶惰一回家就癱了。2心里素質(zhì)很差經(jīng)常緊張，有時(shí)候做錯(cuò)事了就感覺(jué)全身冒汗有點(diǎn)站不住，還有點(diǎn)發(fā)暈。3我有強(qiáng)迫癥。

我平時(shí)特別開(kāi)朗，別人看來(lái)我什么傷心事都沒(méi)有，每天活的特開(kāi)心，可是當(dāng)我一個(gè)人的時(shí)候我就感覺(jué)特別累，我想哭，但是每當(dāng)淚快要流出來(lái)的時(shí)候，我就會(huì)硬生生的把眼淚逼回去，我覺(jué)得我就像一個(gè)神經(jīng)病一樣，一會(huì)兒想笑一會(huì)兒想哭！有人總說(shuō)他們好累，我覺(jué)得我經(jīng)歷的比他們誰(shuí)都多，我都遭受過(guò)愛(ài)情，友情，親情的背叛，最近奶奶也不在了，我想哭，但就是不想流淚，我有時(shí)候特別討厭自己，我也虐待自己，手上，胳膊上有好多淤青都是自己從墻上碰的，有時(shí)候覺(jué)得死了最好，可又怕死不了，變成殘廢！我每天都想自己有病，一場(chǎng)大病，這樣我就可以見(jiàn)到我這一輩子都放不下的人！我每天都會(huì)和別人吵架，和家人，和朋友，和同學(xué)，我真的覺(jué)得自己有神經(jīng)病 (匿名)

女 我聽(tīng)到咳嗽聲會(huì)頭疼 聽(tīng)到馬路壓過(guò)路面的聲音會(huì)頭疼 (匿名)

男 我跟我女朋友相戀一年多，她現(xiàn)在見(jiàn)朋友什么的都不帶我去，這是怎么了？