女 心理素質(zhì)太差怎么辦？做事緊張，但又擔(dān)心別人看出來，一緊張就做不好事。

女 心理素質(zhì)差如何提高？（一遇到事情就緊張，害怕，多想，想多了就頭疼，難受，想哭） (匿名)

女 心理素質(zhì)差怎么辦啊，每次不能很好的表現(xiàn)自己

女 如何提高自己的心里素質(zhì)，經(jīng)常遇到事情就很緊張。及時自己會做的也會緊張。

女 我真的挺恨自己心理素質(zhì)怎么這么差，什么事情都想要逃避，不敢面對現(xiàn)實，我不知道是堅持還是放棄，但我現(xiàn)在已經(jīng)沒有機(jī)會了，我好像真的快堅持不下去了

女 沒自信心。心理承受能力差。做事總是小心翼翼，害怕被別人嫌棄。做事神經(jīng)緊繃，明明想好的事可沒做好之前還是會很慌張不安。 (匿名)

男 心理素質(zhì)差，有點小病就害怕的不得了，喜歡在網(wǎng)上查，結(jié)果越查心越亂

男,22歲,我那個感覺心里素質(zhì)很不好，咨詢咨詢。1內(nèi)心矛盾，想努力但就是心里老是懶惰一回家就癱了。2心里素質(zhì)很差經(jīng)常緊張，有時候做錯事了就感覺全身冒汗有點站不住，還有點發(fā)暈。3我有強(qiáng)迫癥。

男 女朋友要和我分手怎么挽回，，，，，， (匿名)

女,感覺是自己心里有問題，特別在乎別人對自己的所作所為，就像現(xiàn)在我所謂的閨蜜，每次都感覺自己總是被忽視，總是互相揭對方的短，每次她想干嘛我都陪她去，她比較懶，每次餓了什么的又不想出去買吃的，然后我就會出去買，她今天出門拿快遞，我就叫她順便帶點早餐，結(jié)果她去朋友那里吃飯了，我沒說什么 ，快回家的時候她問我要吃什么她給我?guī)В瑯窍掠袀€超市，所謂的帶就是帶點什么零食方便面之內(nèi)的，我說我不想吃這些 離那超市100米左右有個飯店我讓她幫我?guī)c米飯之內(nèi)的，她說她不想去，懶得走，然后我說算了，頓時心里感覺特別不是滋味，想想真的是除了自己的父母真的沒人會真正的關(guān)心自己吃飽了沒，穿暖了沒，很失望，然而下午出去玩的時候也是，另一個朋友打電話說出去玩，她弄好了就走了，也不等我，也不會顧慮我的感受，我也不知道我是怎么了 就特別在意，是我太小心眼了嗎，每次她干什么我都會等她，陪她，所謂的閨蜜，我覺得還不如陌生人！ 我只想知道是我心里有問題，還是其實關(guān)系根本就沒那么好！真的難受，我是個不會說話的人，這些文字根本就不能表達(dá)我此時此刻的心情，買了一箱酒，現(xiàn)在喝的暈乎暈乎的了，我也不知道自己到底在說些什么！ (匿名)