女,嗯……在國(guó)外讀書，感覺(jué)壓力特別大，似乎隨時(shí)都有爆炸的可能，動(dòng)不動(dòng)就很想哭，感覺(jué)太多東西都要自己解決，說(shuō)不清楚，想找人聊聊，但沒(méi)聊幾句，對(duì)方一用過(guò)來(lái)人的身份和我說(shuō)，我就覺(jué)得比之前更煩了，學(xué)校的教授給我的壓力很大，每天都在不停的質(zhì)疑自己和否定自己中過(guò)去，感覺(jué)自己可能有點(diǎn)抑郁吧

女,今年24歲，大學(xué)畢業(yè)后來(lái)日本留學(xué)，學(xué)業(yè)壓力十分大，而且本人經(jīng)歷十分坎坷。因此去年有一段時(shí)間特別抑郁，可能有輕微的抑郁癥。目前需要面臨一些考試，難度很大，但是無(wú)法靜下心來(lái)去學(xué)習(xí)，特別焦慮，還有閱讀障礙。求問(wèn)，該如何處理這些心理問(wèn)題，如果可以的話，可不可以留下你們的聯(lián)系方式 (匿名)

男 留學(xué)生，學(xué)習(xí)難，掛了一科，開(kāi)除了，現(xiàn)在轉(zhuǎn)學(xué)校轉(zhuǎn)系了，已經(jīng)比同齡大了好多，現(xiàn)在在家休息，學(xué)不進(jìn)去，馬上從新開(kāi)學(xué)了，老是覺(jué)得心里燥，還學(xué)不進(jìn)去，難受 (匿名)

背景：大3學(xué)生，正在籌劃出國(guó)讀研。 心理：心情比較陰郁，情緒波動(dòng)大，想傷害自己（實(shí)際沒(méi)有），覺(jué)得自己有沒(méi)用，想封閉自己，排斥別人。

女,我是一名留學(xué)生 寄人籬下給我太大壓力 負(fù)面情緒太多 (匿名)

壓力好大啊，怎么辦，我想去讀大學(xué)又怕考不上，好苦惱啊 ，我該怎么辦

女,感覺(jué)近半年有很嚴(yán)重的焦慮癥。睡眠特別差。而且不敢面對(duì)失敗。放棄了考研而選擇了出國(guó)，但不知道自己的決定是不是正確的。語(yǔ)言還沒(méi)有過(guò)。8號(hào)考雅思。焦慮的癥狀越來(lái)越明顯了。 (匿名)

女,我很怕人多的場(chǎng)合和怕見(jiàn)到熟悉的人、害怕別人說(shuō)我是個(gè)瘋子、我九年前進(jìn)過(guò)醫(yī)院。吃藥九年。

女 我的脾氣一直以來(lái)都不是很好，屬于點(diǎn)火就著那波的，總想改掉，總想處理好人際關(guān)系，發(fā)現(xiàn)越來(lái)越糟糕，沒(méi)有自控能力，容易走極端，還經(jīng)常自我責(zé)備，我該怎么辦？或者怎么改？