女 我在別人面前表現的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女 我怎樣做一個有個性的的人，擺脫我的自卑心理。我是一個高二學生，學習成績長期年紀15，家庭現在很和睦，但我就是很自卑，交不到朋友，而且，總認為老師不喜歡我，怎么辦 (匿名)

女 因為自己長的不是特別好看，個子也不高，成績也不太好，感覺自己做什么都不行，特別的自卑o"gt;_"lt;o，可在別人面前我又是另一個樂觀，愛說，愛笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q (匿名)

女 我是一個剛上高中的女生，我考起了市上最好的高中，但是卻不是很開心。我身邊的朋友很多，人緣也不錯，他們都認為我是個很樂觀，開朗的女生，但是，這并不是真實的我。我自卑，懦弱，害怕面對。我從初二開始就漸漸在意很多問題，我會控制不住在意容貌，身材，并且一直為自己的身材苦惱，有段時間甚至看到男生都想躲開，更別說正常相處了，我真的很想擺脫這種自卑感，但是我就是控制不了。我不希望被別人發現我的自卑，懦弱，每天戴上微笑的面具，可是真的很累。我該怎么辦? (匿名)

女 我覺得我太自卑了，感覺自己做什么都是錯的，對自己要求特別高，別人哪里比我強或者別人發展得很好都會給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負，在大學里沒交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒有釋放的機會，在同學面前我封閉了自己……活得很空虛很不開心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會有一種想法不想呆在這里，因為我成績差，心理自動給自己和班上的人分化，我感覺我自己一無是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會哭，把眼睛哭紅的那種，別人對我的評價我非常在意，甚至因為別人說我不好我就會哭，我實在不知道應該怎么辦了。 (匿名)

女 我是一個女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數朋友，我還不喜歡講話，有時候看朋友和另一個朋友玩的好，我甚至會嫉妒，我在宿舍的關系也不是很好，有時候我自尊心特別強，我該嚴肅的時候，不嚴肅不嚴肅的時候嚴肅，我時常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 我是一名高二的學生。曾經我很開朗活潑，可是最近莫名的很悲觀，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會很難過，像被拋棄了一樣。我以前不會在乎這些。可是現在也不知道怎么了連笑都覺得累，有時候恨不得一個人。有時候我還會覺得自卑，因為總是有人損我。我不喜歡現在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂觀快樂，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點建議。 (匿名)

男 因誤會老婆離家出走兩年半過去了，期間我幾次千里遙遙發瘋了一樣去尋她從不放棄過，每當夢到她時或想到她時我的心依然疼得碎了一樣，晚上經常失眠，她偶爾打電話寄東西給兒子，我有她的電話，頭一年她不聽我電話不回我信息，現在我卻不敢打她電話，只是偶爾發條信息給她，她很少回，誰能給點意見我，我到底該怎么辦，怎么才能活得沒那么累，那么疼

女 我是一個初中生，因為青春期的原因，我竟然早戀了，我知道這樣不好，會影響學習，可……我總是控制不住自己……班上有很多情侶，而我……最近竟然也有了……可……不到幾天，就分了，我常常因為這個而獨自傷心，常常失眠，整個人全都不在狀態，腦袋里總是想著那男的……我想問下，怎樣才能擺脫早戀…… (匿名)