女,17歲,我越來越覺得自己心理出問題了……以前還不會這么嚴重，感覺越長大越不能夠正常社交。非常非常在意別人的看法，不能在除家人以外的人面前好好表達自己，跟任何人有過交談之后心里可能會花幾分鐘想剛剛講了什么別人會不會覺得我怎樣。而且因為性格先后和兩個最好的朋友疏遠到現在打招呼都尷尬。害怕失去最后一個好朋友那樣我會孤獨死的。導致我總是壓抑，沉悶。而且向別人問學習問題，也總是因為這個分心，不能直視對方眼睛，我一般就只盯著作業本看才能認真聽。有些自卑，覺得自己一點優點都沒有，學習成績不好，性格不好，沒有好的能力，擔心以后到了社會我這種人會被淘汰?，F在高三，這些問題影響我學習時注意力不集中，很擔心。還有很多很多讓我覺得郁悶的事……我有很美好的未來理想，但覺得自己太弱，成為不了那樣的人，可能會像身邊的親戚那樣普普通通過完一生，一份沒有價值的我不喜歡的工作，結婚生子，過一個家庭婦女的生活，真的覺得這樣的人生一點意義也沒有。常常因為這些問題哭，很難受，很累。（好像寫太多啦？） (匿名)

女 您好，我是一名大二的學生，成績中等。高考時，沒有考上心儀的大學，于是希望大學能夠有非常好的成績，但是上了大學之后，卻總是沉迷在手機上，有時也不一定是玩 ，就是無法專心投入學習，對許多事情都有逃避心理。同時十分害怕和同學，陌生人說話，上了高三到現在越來越不愛說話。放假，也是把自己關在房間里，總覺得自己性格這樣，別人是不是都十分討厭我。因此，每次到陌生的環境都會十分緊張害怕。成績越來越差，人也越來越不愛說話。感覺自己對以后的生活沒有希望，心里覺得十分愧對父母。并且夜里常常熬夜，不愿意睡覺。初三時，曾有一段時間有些輕度抑郁，從那時起到現在不斷的調整狀態，卻始終不好，尤其今年媽媽生病之后，也不敢向媽媽說一些不開心的事，我該怎么辦呢 (匿名)

女 我覺得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學，還發現自己好像一無是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛笑了，很少有很開心的時候，好像說不出幽默的話，于是為數不多的朋友們也更樂意和別人聊天。我變得害怕了，因為迷茫，不知道為什么讀書，不知道未來該是什么樣，我沒有目標。我好像還變成了自己討厭的人，初中時候，同學和朋友都說我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績也名列前茅?，F在，我腦海里會冒出一些很自私的念頭，我還學會了說謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學任何的不善之舉，并且幫這種看不慣表現在臉上?？墒俏覅s發現，自己沒有資格看不慣，因為自己已經成了這種人。我想做一個不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發現我現在成了沒有存在感的路人。有一段時間我晚上失眠，一躺下就開始想各種事，停不下來。這是我現在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

女 我今年16，我去年上高一發生了很多變化我現在都要崩潰死了。與人交流時我很神經，在班級里很多人時我很瘋，與朋友家人卻相反，與家人我還會莫名與他們生氣與吵架，我還沒有主見我有時會觀察別人學別人很多事還會去模仿有些事沒做好去和沒自己好的人比。我現在都快迷茫死了我把自己弄丟了 (匿名)

女,18歲,不知道該怎么表達 真的好累好累 在家里媽媽不喜歡我 經常用惡毒的語言攻擊我 在學校朋友也不多 我就像一個可有可無的人對于她們來說 可是在人前總是保持一副樂觀的樣子 大家都以為你很好 其實一點都不好 回歸正題…嗯我最近 心里經常很堵很壓抑心慌 頭疼 想哭 甚至有過離開的念頭但少了一股勇氣 也看過了很多事的無能為力 快上高三了 害怕自己扛不過去 抑郁癥嗎？該怎么辦？拜托了

女 我才上高中，，我討厭班上的人，不想交朋友，我看著誰我都感覺很累一樣，我本來是一個那種話多，特別活潑的人，但是我現在感覺朋友家人，同學老師我都不想去多說，我隨時都是一個人，我不想和別人一起，我上課不打瞌睡，我也聽得懂，但是做題就看不懂了，我感覺什么都煩，什么都累，寧愿睡覺，什么都不想做 (匿名)

女 步入中學，心情就一直低落，面對自己不可逆轉的人生，有著有氣無力的態度…經歷了許多，仍覺得過去還在眼前。每天三點一線，我不知道我在尋求著什么？我是在浪費時間耗盡青春，還是我只不過是不知廬山真面目，只原身在此山中，在班級上看不見安詳的笑臉，早上5.00起床至晚上9.30＝每一小時每一分鐘都在忙碌著，我真的不知道這樣日復一日，年復一年的手腳不停、毫無自己的忙碌著有意義？？？在我心力交瘁、無助、焦慮的時候：沒有人能傾聽我的心聲，反而越發無情地壓迫我，班上就像個“假政府”，有些人清閑自在，卻用自權來控制別人，記得那次我不小心被一個大委員盯上了，不知我怎么惹住他了，他到處張門結派，惡意誣陷，批評我，還在廣播站呵斥我，同學們都嘲諷譏笑我，沒有一個人能靜下心幫助，相信我。老師有些不耐煩且視而不見，我不知道這個世界還有光明所在么，到處都是黑暗……我每天看著得利得勢的人還要不休止的給我加作業，我都沒有認真學習過：死學傻學沒效率。讓我很晚很晚才回家，我每天都在寫寫寫作業，完成很多任務，很多重活也讓我去辦，現在到初三，該上高一，父母還責備我，讓我復讀一年，我覺得學校就是地獄牢籠，擺脫不了，我該怎么辦，焦慮恐慌充斥我心，校園小混混各式各樣地欺負我，想一走了之又想到父母與閨密還有年邁的爺爺奶奶，還有很多雙期待的眼神，我都不知道該怎么辦了， 希望看到的有心人，我發自內心的感謝你們，能夠幫助我擺拖遭遇，萬分感謝??！… (匿名)

您好，我現在在讀高中，然后初中的時候壓力很大管的又嚴，導致我現在面對比我氣勢大的女生就會很害怕，不自覺的顫抖【自己的脾氣沒法控制自卑且自負，甚至出現過自殘，手腕上現在還有疤】。因為我們【初中】學校是寄宿的而且實行小組討論，導致我現在對事情的應變能力很差，數學什么的感覺聽不懂，一著急會撕書，揪頭發等等，我現在的睡眠質量也很差，感覺很累，我甚至會迷茫我為什么會活著，為什么要活著，之前和家人說過初中的事，他們當小孩子不懂事，我現在很恐懼人多的地方，跟人說話有時會結巴，表達不清楚，我感覺我不該活著。我該怎么辦？？？？？？幫幫我好么？ (匿名)

女 是這樣的，在我身邊出現了一位女生，但是她的穿著打扮以及性格來看都是男孩的樣子，況且她自己也說過她想要做男生。一開始只是出于好奇我開始接近她，她在我意料之中的喜歡上了我。其實我呢，一開始以為這并不是真正的感情上的喜歡，可是我發現她的感情是認真的。慢慢的我覺得我好像也被她吸引，好像也喜歡上她了，但如果是這么簡單就好了。我發現我有一種很奇怪的心理特征，就是和她在一起的時候我很開心感覺像戀人一樣甜蜜，可是過一段時間我就會開始煩躁，莫名其妙想疏遠她，她主動找我我也會很煩。但是如果很長時間不見面不理她我又會非常想念她，就這樣惡性循環。其實我到現在也不知道我是否是真的喜歡她，我其實并不想被打上同性戀的標簽，因為每當想到將來會被當成同性戀被指指點點我就很抗拒，我該怎么辦，我到底接下來該怎么做呢？ (匿名)

男 感覺自己有抑郁癥，有時候會一直想著自己離開父母會怎樣怎樣，父母離開自己會怎樣怎樣，一想到就心里就會感覺到很不舒服，有點想哭的感覺！