女 怎么辦，我發(fā)現(xiàn)自己可以開(kāi)導(dǎo)別人。自己卻沒(méi)法自我疏導(dǎo)，身邊的人都說(shuō)我很樂(lè)觀，沒(méi)有煩惱。但其實(shí)我很難受。 (匿名)

別人說(shuō)的話，都不相信，只相信自己的想法，覺(jué)得自己才是對(duì)的，平時(shí)就像閑不下來(lái)一樣，總想做出一番成績(jī)給別人證明自己的存在價(jià)值

女 為什么不想理人和渴望與人交談會(huì)在我身上并存。 每次別人和我說(shuō)話，我大腦一片空白，沒(méi)怎么回話，但事后焦慮后悔抑郁很嚴(yán)重。 (匿名)

不知道一個(gè)怎樣的開(kāi)場(chǎng)白才好，我對(duì)我自己很無(wú)助，可以用閉關(guān)鎖國(guó)來(lái)形容我自己。在和其他人相處的時(shí)候，我總會(huì)想起原來(lái)和誰(shuí)誰(shuí)相處的時(shí)候自己的愚蠢和丟人，可能在別人眼里并非如此，可是我總會(huì)自己帶入自己，就覺(jué)得自己多丟人，多傻。就算過(guò)去好幾年，可在不經(jīng)意間看到某一些事物和它有一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)系就會(huì)立刻想起，然后就是惡性循環(huán)，整夜無(wú)法入睡。到了后來(lái)我就覺(jué)得只有在深夜我的身心才是放松的。我感覺(jué)我的心理已經(jīng)千瘡百孔，除了是非觀念還在，其他根本不像一個(gè)正常人該有的心理。我懦弱，不喜歡交際，害怕面對(duì)，總是活在自己的世界。可我明明知道這樣是不對(duì)的，可是我就是改不了，總會(huì)昨晚剛下的決心第二天一醒來(lái)就自己給自己找借口變卦。我該怎么辦？在不經(jīng)意間我站在高處的時(shí)候，我會(huì)感覺(jué)我想跳下去，地面好像對(duì)我有莫名其妙的吸引力。有時(shí)我會(huì)想，一死了之會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)？會(huì)不會(huì)讓我爸媽輕松一點(diǎn)？會(huì)不會(huì)讓爺爺奶奶不用這么操心？會(huì)不會(huì)讓身邊所有的親人如釋負(fù)重？可是我又害怕，我又舍不得，我不敢自己結(jié)束自己。如果我死于車禍，死于地震火災(zāi)，死于任何自己不能控制的事物，我想我會(huì)很欣慰。我知道這么想是不對(duì)的，可是誰(shuí)人能給我正能量？誰(shuí)人能引導(dǎo)我？我真的想擺脫我現(xiàn)在的自己。有哪位老師能幫助我？ (匿名)

女 人或多或少都是一個(gè)不完美的存在，我承認(rèn)我自私，說(shuō)話太“快”常使人尷尬，時(shí)間長(zhǎng)讓別人不高興，可是對(duì)于別人說(shuō)我的話，我都會(huì)默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不夠好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看見(jiàn)的人，有一句沒(méi)一句的略帶諷刺，這無(wú)疑對(duì)我是超大的心理打擊，我是那種看起來(lái)很開(kāi)心，幫別人開(kāi)心的，可是一到了自己，其實(shí)道理都懂，說(shuō)話別往心里去，心大一點(diǎn)，這有什么，的確，每次這樣想我就更加感覺(jué)自己心里難受。每天也超累，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系因?yàn)檫€有很多人跟你一樣。這算什么誰(shuí)都要經(jīng)歷，你沒(méi)有理由感覺(jué)自己很厲害，我可以一個(gè)人，就自己不管現(xiàn)實(shí)還是抽象，就自己。這就夠了對(duì)吧，我可以一個(gè)人走到所有地方。自己扛過(guò)所有委屈。再苦再累我自己過(guò)。總感覺(jué)心情低沉，甚至有抑郁癥的傾向。總之我目前的心情超差，只要我閑下來(lái)，就想哭。真的。希望看完的你，可以給我些幫助。 (匿名)

女 為啥我看不清一個(gè)人的目的，明明心里有想法，卻從來(lái)說(shuō)不出來(lái)，到底是怕事還是怕惹人，還是自己沒(méi)有主見(jiàn)，心善？我不知道該怎么辦，久而久之，別人就疏忽了我， (匿名)

想自信和自卑兩種心理想多了，人做的任何動(dòng)作和事，我都聯(lián)系到人的自信上，然后心理又想他為什么能做出來(lái)呢？使心理好痛苦好復(fù)雜，都快想死了，唉！！！！！

老師，我又有好多東西要說(shuō)，我想我應(yīng)該行的，估計(jì)沒(méi)人理我，自由成長(zhǎng)的我啊，總是沒(méi)人理我，前期能和對(duì)像在一起，不知道自己廢了有多大力氣，現(xiàn)在也是不知道所以，就覺(jué)得自己很不好，不能勝任和她在一起，我希望能找個(gè)并沒(méi)有那么喜歡的人在一起，想把想法告訴他，自由，放他自由的能可以更加幸福，我觀想自己，應(yīng)該更愿意給他自由，讓他自己能走，自己干自己的事情，前面我才能有個(gè)依靠，我是能干什么啊，我什么都不能干。我為啥就是不能說(shuō)呢，我想我應(yīng)該有很多東西沒(méi)有那么敢說(shuō)，其實(shí)這些我都知道啊，但是我還是會(huì)很無(wú)力啊，沒(méi)有，可是就

男 總是覺(jué)得別人能知道我在想什么，然后就恐懼，害怕。

女 我有個(gè)朋友，她總是把心事放在心里，有什么辦法讓她把心事說(shuō)出來(lái)嗎？