女 你好 我想問(wèn)問(wèn)我如何給自己疏導(dǎo) 我總覺(jué)得自己啥也做不好

女 看著論壇上這么多人限于苦惱，還是蠻無(wú)奈的。有煩惱的人吶，在這發(fā)發(fā)牢騷，發(fā)泄發(fā)泄。完了還是要該做什么就做什么的。沒(méi)有人能左右你的人生，還是要自己慢慢改變，不要指望別人，別人也只是能給你點(diǎn)建議，怎么走，還是要自己。每天鼓勵(lì)自己一點(diǎn)點(diǎn)，然后一點(diǎn)點(diǎn)變成樂(lè)觀

女 我真的受不了我自己了，不去努力，靜不下心來(lái)，總想有人陪，我不是一個(gè)好女兒，不是一個(gè)好女朋友，我受不了了我自己的性格！

女,14歲,為什么我總是能夠開(kāi)導(dǎo)得了別人而開(kāi)導(dǎo)不了自己……

女 在別人面前很開(kāi)朗，積極樂(lè)觀，但是內(nèi)心充斥很多負(fù)能量，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事胡思亂想，情緒波動(dòng)很大，經(jīng)常想把自己一個(gè)人關(guān)起來(lái)，胸悶頭痛還想哭，感覺(jué)只有自己很孤獨(dú)，經(jīng)常半夜睡不著，很想哭，翻來(lái)覆去，覺(jué)得所有人都不懂自己，對(duì)自己很沒(méi)信心，在別人面前好好的，自己經(jīng)常情緒低落。我是怎么了。 (匿名)

女,我今年25歲。這段時(shí)間我意識(shí)到自己心理有問(wèn)題。應(yīng)該挺久以前就有這種感覺(jué)。本來(lái)我是一個(gè)開(kāi)朗的女孩子，慢慢的我變得兩面派，在外人面前開(kāi)朗，自己一個(gè)人的時(shí)候很悲哀，很容易哭。大家都在看一個(gè)演出，我會(huì)因?yàn)橐欢我魳?lè)或是臺(tái)詞就哭出來(lái)。以前還很愛(ài)參加很多活動(dòng)，現(xiàn)在一聽(tīng)到活動(dòng)啊或者節(jié)目之類的第一反應(yīng)排斥。不愿意接觸陌生人，生活圈子越來(lái)越小，也不愿意交新朋友。有的時(shí)候很壓抑，對(duì)什么興趣都不大，更多的時(shí)候是一個(gè)人待著不愿意出門。自殘過(guò)，覺(jué)得生活沒(méi)有意義，最讓我放不下的是父母和妹妹。和男朋友矛盾時(shí)就要喝酒麻痹自己，根本沒(méi)有辦法冷靜下來(lái)。情緒越來(lái)越不好，甚至我已經(jīng)不知道在很多事情上的對(duì)錯(cuò)。有的時(shí)候從另一面看我自己我覺(jué)得是有問(wèn)題的。可是以前我不是這樣的，很開(kāi)朗。現(xiàn)在我自己都討厭和自己相處，覺(jué)得男朋友也會(huì)討厭和我這樣的人相處。我不知道是我自己精神有問(wèn)題還是心里有問(wèn)題。或者是我這個(gè)人就是這樣。很煩惱，自己沒(méi)有辦法調(diào)整。想咨詢一下醫(yī)生，是不是問(wèn)題在心理上。謝謝。

女 我特別不自信，什么事都喜歡憋在心里，感覺(jué)別人對(duì)我都是異樣的眼光，經(jīng)常悶悶不樂(lè)，但在別人面前表現(xiàn)的很開(kāi)朗，有點(diǎn)自卑，總覺(jué)得自己什么都不行，對(duì)周圍的事物感到厭惡！

男 我17歲，我最近越來(lái)越污我該怎么辦？還有我現(xiàn)在是是青春期我該怎么辦? (匿名)

女 老天給了我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我敬孝，謝謝……讓我媽，醒過(guò)來(lái)…… (匿名)