女 好煩啊 感覺(jué)肚子緊繃 心理老是不由自助恐懼 會(huì)胡思亂想

女 一天總是感覺(jué)心里很緊很緊，緊張，惶惶不安，我該怎么辦？

近來(lái)我的心里總有發(fā)緊的現(xiàn)象。深呼吸見(jiàn)效不大，怎樣放松身心？

女 我總是感覺(jué)大腦神經(jīng)緊繃著！容易發(fā)怒，容易擔(dān)心沒(méi)工作

女 我老是放松不下來(lái)，繃著的狀態(tài)，容易沉湎于胸疼的難受狀態(tài)里，出不來(lái)，對(duì)周?chē)挛锊桓信d趣。怎么辦？是心里有病嗎

女 很容易緊張，遇到事也是，感覺(jué)壓力很大 (匿名)

女 感覺(jué)自己太過(guò)壓抑，心里面總是崩的很緊，什么事都喜歡憋在心里 (匿名)

昨天來(lái)得路上車(chē)壞了，堂弟送我來(lái)，后來(lái)他們回去的路上推著車(chē)回去，今天問(wèn)我表哥吃飯的事，我表哥說(shuō)我專門(mén)搜人東西（就是連累別人）車(chē)罵我，車(chē)壞了又不是我想壞的，我爸罵我，那正月初三又打不到車(chē)，來(lái)不了單位，他們一個(gè)個(gè)罵我，是怎么回事，主要是昨天我買(mǎi)群里說(shuō)他媽他不高興，我說(shuō)她們做女兒的回來(lái)也沒(méi)給我奶奶洗幾次碗，他說(shuō)了，說(shuō)我了！我專門(mén)說(shuō)我二姑三姑的，我專門(mén)說(shuō)她們的。表哥不高興了！

女,有社會(huì)恐懼癥，特別害怕人多的地方，越認(rèn)識(shí)的人，越感覺(jué)被受傷害，心里堵的慌，沒(méi)地方可躲，想哭哭不出來(lái)，很難受，很難受！ (匿名)