男 對(duì)于笑這個(gè)表情你們怎么看，只是一個(gè)表情還是說是一種心情，從小我就是個(gè)開朗的人，大概從07年開始吧，我突然發(fā)現(xiàn)自己笑的好難看，然后就對(duì)著鏡子拼命的去練，結(jié)果就好像一個(gè)詛咒一樣，我感覺自己越笑越難看，有時(shí)能感覺自己的表情都扭曲了，我特別害怕別人發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)，漸漸的我開始疏遠(yuǎn)別人，從朋友到同事同學(xué)。。。。。然后是親人，然后自己都討厭自己了，現(xiàn)在基本遇事就逃避，遇人就躲，感覺自己就好像一個(gè)怪物一樣，我特別憎恨我自己！

太過自卑，臉上沒有笑容，笑起來臉表情也不自然，我該怎么辦？

女 從高二開始就有時(shí)候跟朋友在一起笑不出來， 尤其是在自己緊張的時(shí)候或者人特別多的時(shí)候就表情特別僵硬怎么都笑不出來，后來就越來越嚴(yán)重。現(xiàn)在大一，在教室跟朋友說話就緊張說不出話來 別人逗我笑 ，別人笑的很開心， 可我就是笑不出來，而且我知道他們也在很努力的逗我笑。覺得很尷尬，不合群，再這樣下去我會(huì)沒有朋友的。在人多的環(huán)境下特別嚴(yán)重，在宿舍里跟舍友有說有笑的一點(diǎn)都不緊張也可以笑出來的。上體育課的時(shí)候很男同學(xué)女同學(xué)們一起做游戲也玩的挺開心的，可以笑出來，一點(diǎn)也不緊張。 我是高度近視，摘下眼鏡看不見他們的時(shí)候比戴眼鏡交流容易點(diǎn)。有時(shí)候跟朋友們一起玩笑得挺開心的，然后想到我這次竟然可以笑，沒有很尷尬的笑不出來，就又笑不出來了。所以我一般在人群中的時(shí)候表情都是特別嚴(yán)肅的。但是我在校外沒有認(rèn)識(shí)的人，就不會(huì)緊張也不會(huì)沒有安全感，在學(xué)校的人群里就會(huì)緊張，特別沒有安全感，就只能拿著手機(jī)看，顯得我特別悶。其實(shí)我也很想跟他們一起鬧，但是我笑不出來 (匿名)

女 在學(xué)校里面和別人交談時(shí)，總不能冷靜下來思考問題，面部表情也不自然，怎么樣能改變這種狀態(tài)？

女 我一聽到別人笑就覺得是在笑我，總感覺有人議論我，平時(shí)出門都不敢抬頭，我這是怎么了？ (匿名)

男 我最近不想見到熟悉的人，有時(shí)候感覺心情特別低落，但是在別人面前沒有別的表現(xiàn)，只是感覺不高興的都沒了，一個(gè)人的時(shí)候又有了，是不是得了微笑抑郁癥呢

女,36歲,婚姻情感 很困惑結(jié)束的很痛 怎么辦 謝謝老師

男,30歲,與別人交流說話少，和女孩子說話更少，相親的時(shí)候腦子里沒話題，不知道說什么，大腦好空白， (匿名)