女 大家好！我和我的前男友三年了，現(xiàn)在分手了，是我提出的，但是分手我哭了好幾天，他也很難過。還在念大學的時候我們在一起的，可是他經(jīng)常跟其他女生聊微信，還很曖昧的那種，后來我發(fā)現(xiàn)了，他也有所收斂，可是卻時不時會瞞著我跟那些女生聊天，經(jīng)常刪記錄，我問他為什么要刪，他說怕我看了亂想，后來我就發(fā)脾氣了，說如果你愛我就不會跟其他女生聊天，我都為了他拒絕了好多男生了。后來他確實收斂了。我們在一起確實有很多的回憶，我為他付出了很多，在一起三年了，可是每次我要他陪我的時候，他的兄弟都會叫他去玩，好不容易約定出去見一面，卻為了兄弟不止一次放我鴿子，我很抓狂很難受。我確實是知道他愛我，但是他的行為總是讓我受不了。畢業(yè)了，我去工作了，他又整整一年沒有去工作，就是去工作也是做幾天又有人的那種，整天打游戲。他是單親家庭，家里只有母親，他的母親和親戚想要找一個高大一點的女朋友，不喜歡我，我去他家他母親還經(jīng)常給臉色我看，他家親戚說如果我兩結(jié)婚就不來參加婚禮。這三年來。我一直忍，他需要什么我都支持他。我們還說要一輩子在一起，可是后來我覺得我們可能就是注定的有緣無分吧，后來因為一次事情我真的覺得受不了了，那一個月我月經(jīng)推后了，我以為我要懷孕了，然后那時候我們年齡又不夠，他現(xiàn)在又不工作，我瘋了，如果真的懷孕了，孩子出生后生活怎么辦，后來我好像得了抑郁癥一樣，每天都在說他說他，不要玩游戲了，我們還能不能想有未來啊。其實我知道我不該這樣的，這樣他會覺得煩的，但是我就是控制不了自己，后來發(fā)現(xiàn)沒懷孕，才送了一口氣，他答應我會改變，卻每次都做不到，每次看到他的狀態(tài)，我都不想繼續(xù)了，可是我又很愛他，舍不得這三年，我終于流著眼淚提出分手，他拼命的換留，后來因為我的不舍又在一起了，之后他確實有改變了，找了個工作，其實我心里也踏實了些。其實他為了我改變了，可是我發(fā)現(xiàn)我還是活的很累。但是后來我遇到了一個對我很好的男生追求了，一開始我是拒絕的，但是每天無條件的對我好，我被他感動了，但是我又舍不得我現(xiàn)在的男朋友，可是我想到以前他對我的傷害，還有他家里對我的態(tài)度，我有點受不了了，后來我終于提出了分手，這次他答應了，可是他卻把我一直以來對我的不滿全都發(fā)泄出來，說我總是亂想，還有總是說他哪里不好這里不好，心胸狹窄，我一直在哭著說不是這樣的，他還說我說愛他，一直都是騙他的，都是假的。但是只有我自己才知道，不是假的。后來雖然分手了，我卻哭了好幾天，他很難過了。最后我跟那個追我好久的男在一起了，他對我很好，他父母喜歡我不得了，說我孝順，經(jīng)常買東西給他們，把我當媳婦看。我以為我可以忘記我前男友了，可是前段時間我看到他公開和他的現(xiàn)任女友，我卻莫名其妙的難過，好一個星期做夢都是夢見前男友和現(xiàn)在的女朋友在一起，我在夢里哭的像瘋了一樣，其實我是最清楚的，雖然我很愛現(xiàn)在的男友，也快要結(jié)婚了，但是我一直都覺得我還放不下他，我該怎么辦？ (匿名)

女,就是渣男吧，一起談戀愛的時候大家都投資了錢做東西，每個月也會給他分紅，中間有什么虧空的都是我補進去的，但是他后來也不喜歡我了，但是吵完架去找他和好他還是答應，并且沒有工作。期間吵架的時候還動手打過我兩次，第二次打得比較厲害。前段時間我畢業(yè)，拉他一起去畢業(yè)旅行，14000都是我掏錢，出去玩他沒有花一分錢，我也實在受不了了。因為他跟他朋友說過我脾氣大，對我早都沒感情了，但是他從來都沒有正式跟我分手。這中間一直花的大部分錢是我自己的，因為我們投資的錢有賠有賺，但是大部分賠了，他一直以為都是投資的錢賺的，現(xiàn)在我提的分手，他本來就對我沒有感情了，所以現(xiàn)在給我打電話就是跟我提錢的事情，讓我把他的本錢退給他，我也跟家里說了情況了，并且家里準備給我打錢，讓我跟他徹底斷了聯(lián)系了。我現(xiàn)在難過放不下的是當初我對他的好，我想讓自己好起來 (匿名)

女,我和我男朋友在一起3年多了 他算是我初戀 和他在一起的這3年我經(jīng)常發(fā)神經(jīng) 缺乏安全感 他一和其他女的接觸我就會找他大鬧 把他管的很嚴每分每秒他做什么我都要知道 讓他很累沒有自己空間 我們現(xiàn)在分手了 已經(jīng)分了4個月了快 他在分手后一個月就重新耍朋友了 我因為舍不得放下他 就一直找他和好 他也說不想現(xiàn)在的女朋友在一起想分手但卻一直不分手 他現(xiàn)在的女朋友又是朋友介紹的 他說怕分手朋友不好處 就說想慢慢來 喊我不要逼他 他也說心里有我 但是不想和我過以前那種生活說我一直把他掌控著讓他很累 我曉得他也放不下我很無奈 我也知道他有太多不值得我付出我等 我一個人大哭過崩潰過 可是我還是放不下他 會找他 想見他 想和他在一起 就算他做了任何事我都想原諒他 和他在一起 現(xiàn)在的我不僅折磨自己也在折磨他 他說和我分手了我都不放過他 他說他很累 求我放過他 我知道我很自私 就是放不下 想和他在一起 我知道一切都是我活該的 但我放不下真的不知道怎么辦 道理全都懂 就是做不到

女 我和他在一個離婚交友群認識了，他后來追我，我們互相了解，對彼此了解，進入私聊，當我坦白受前夫的傷害，我現(xiàn)在只想找個能讓我心動的，能呵護，包容，不背叛我一輩子不離不棄的。他說他四十了，只想找個善良的，他絕不背叛我，對我一輩子不離不棄。我相信了他，決定交往，因為異地戀，我們都沒機會見面。他中間也問過我，什么時候結(jié)婚，但我沒給他時間，他也說過要是等到感情很深了，到時分不開而又不能結(jié)婚怎么辦？我也猶豫過，說分了，然后刪了好友，但后來又好上了，三天后答應我一輩子不離不棄。我心動了，但是在群里聊天，他老扯別的女人，又讓我生氣，吃醋，又刪好友，但每次都和好了，最后這次感覺他疏遠了我，他也問我是不是感覺他疏遠了我，我說是并問他原因，他當時說心里煩但又說沒事，但我在群里發(fā)現(xiàn)別的女人愛上他了，我生氣又刪了他，但他還是加了我，說他敢保證心里沒有其他人，到福建第一個想我，發(fā)信息給我，誰知道我把他刪了，當時我也回了信息說算了愛他太累，他說那你自己多保重。但當我真分了的時候心里很難受，我才知道我已經(jīng)愛上他了，心里很在乎他，我知道我做錯了，為了愛，我選擇了回頭，我加了他好友，也坦白我是真愛上了他，但他說我們分了吧，我心里難受，說對不起，我只要也的愛，他就是我要找的人，我怎么說他也不給機會，只是說我們不可能了，放棄吧！發(fā)信息不回，我心里難受，發(fā)短信也不回，我就一直不停地拔打他的電話，也不接。后來干脆把我所有的拉黑，可我放不下他，希望你能回頭找我。后來一個哥見我太癡情，主動打電話給他，他又加了我好友，但還是說放棄吧，我們不可能了，我心里難受，有時發(fā)信息給他表達我對他的愛，描述我對未來的想法，以及道歉，他也不回信息，我好煩，我真想挽回這段愛情。我該怎么辦？

女,我是一個非常非常不知道有多專一的女生，他是我初戀，我把所有的感情都給他了，因為沒處過，性格挺幼稚，很不成熟，很任性，但是是因為我倆在一起兩年，我只對他一個人這樣，我感覺我再也不會喜歡別人，就算他有多不好，只感覺他是最親近的，所有朋友聽了我倆現(xiàn)在的事情，都是他還放不下我，對我有感情，因為他做什么事都是故意做給我看的，我倆分手已經(jīng)三個月了，但是這三個就算是很低迷，或者很瀟灑，或者他處了三四個對象，心里都沒有放下過對方，都是有種報復的感覺，分手原因是受不了我，吵架耍瘋，急眼做火車回家了，他挽留我留下，我還是走了，這件事讓他特別受傷，三個月后，他找我要和好意思，很關(guān)心我，我很不屑，但是我心里一直都愛著他，過兩天為讓他生氣，故意發(fā)和男生照片，五天連續(xù)攻擊他，過一天他就發(fā)和女生戀愛的狀態(tài)照片了，直到現(xiàn)在他們在一起10多天，見過一次面，那女的很漂亮很招人喜歡，他也告訴我他對那女的就一點感覺，主要是為氣我，但是現(xiàn)在那女的很喜歡他，每天都聊微信，真怕他們聊出感情，現(xiàn)在我倆處于他之前給我打了電話說了很多他多難受的話，我也告訴了他我所有的心聲，就是心里一直沒放下他什么的，之前也有聯(lián)系，我說的話也都特別絕說早就死心，忘記什么的，這下他知道我還沒放下，感覺他心里踏實了，他已經(jīng)把自己關(guān)在一個類似于敬老院的地方讓自己靜靜，已經(jīng)6天了，在過兩天他就該回家了，我現(xiàn)在已經(jīng)大膽找他和好，但是他卻很高姿態(tài)，說再也沒有感覺了什么的，回不到以前了，但是上次他給我打電話明明不是這樣，晚上就變了，因為是我找他了，我能感覺他還想和我在一起，他也說了，可以為了我踹了內(nèi)女的，和我在一起，但現(xiàn)在他又不接我電話，短信也不好好回，就說讓我放棄吧，說他太煩了，別聯(lián)系了受不了了，回不到從前了，最后我又給他發(fā)個短信，挑釁那種，又氣到他了，他現(xiàn)在應該挺煩我感覺，他是挺有原則那種，說到做到，就算他再想我也不會找我那種，我倆的感情真的特別深刻，都深深的愛著對方，還互相折磨，就是不和好，以前分手都是我提，沒事就分手，和好時他也不會立刻就跟我和好，要讓我知道自己的錯誤，兩天什么的在和好，我知道我有很多不對，但是他傷害我也很多，他對我其實很多愧疚覺得特對不起我，但目前他應該是煩我，我是他處到現(xiàn)在為止最刻骨銘心的女友，他找我的時候我不給他臺階，我找他的時候他也高姿態(tài)，之前分手也都把話說很絕，但都和好了，但從來沒摻雜別的女的過，這次真的是嚴重了真的要結(jié)束了，而且三個多月了，這段期間他處了三四個女友，他說就想這樣，都麻木了，每天都像夢游一樣，看我過的好他就要比我過更瀟灑，我發(fā)的所有狀態(tài)也是給他看的，故意開心給他看，我現(xiàn)在都不知道他是不是真的真的不想在和我在一起了 (匿名)

女,32歲,男友比我小三歲，一場意外邂逅然后在一起了，中間分分合合無數(shù)次。最后一次徹底分手后，他搬家了不告訴我，但是中途他和我聯(lián)系仿佛和好仿佛不和好，我想去找他給他個驚喜，好不容易找到他住的地方，竟然在門口碰到他和一個女的一起回家，才知道他和那個女的是大學談到現(xiàn)在，和我在一起的時候也同時和他前女友在一起，而我們雙方都不知道對方的存在。那天面對面對質(zhì)才知道和他在一起同時（我們沒住一起）他也偶爾經(jīng)常和他前任發(fā)生關(guān)系。那天發(fā)現(xiàn)了我對他又打又罵，他前女友為了他把我打傷了，她前任對我一頓言語侮辱，還在我面前和他抱在一起。一直不明白他為什么和前任同居了還一直和我曖昧，三人面對面他說要和他前任結(jié)婚！我想要個明白的解釋，想從他們的小屋離開，我說你送我到樓下吧我要個解釋，然后他說可以最后送你回家但是要帶上那個女的，我拒絕了一個人帶著被打的傷跌跌撞撞回到家，回想一路覺得自己太傻，以前去他家用過的牙刷都不見了，原來是每次我走了他就扔掉怕他前任看到。生不如死，三天不吃不喝，痛哭幾天決定放棄，可是幾天后他又跑來找我說要和他前任分手，他說愛的人是我。后來他真的和前任分手了，中間我們糾纏一段時間，我又犯賤的接受他了，我們說好不提以前忘掉過去。可是兩個月后，發(fā)現(xiàn)他有電話進來經(jīng)常不接，后來發(fā)現(xiàn)他背著我接那個電話，被我抓現(xiàn)場，他承認和他前任聯(lián)系了，我和他吵一架，他竟然把我打了，說我無理取鬧，還說他放棄了十年的感情和我在一起等等。我想我應該是遇到渣男了，平時對我挺好，可是想想我都后怕，現(xiàn)在我們到了談婚論嫁的地步，我非常痛苦，不敢想以后，想分手又狠不下心，怎么辦，求幫助。

女 我的男朋友前一個月和我分手了，說是受不了異地戀。我們本來在同一個學校，后來他退學了，不過他家離我們學校很近，也許算不上異地戀。后來我才知道他跟我在一起的時候就跟別的女生曖昧了，而且分手之后到現(xiàn)在又談了兩場。之前我和他說什么他都是很久很久才回答，刷完個朋友圈再回答，都是回一個嗯，什么都嗯，我發(fā)照片他回嗯嗯，qq連設(shè)備鎖也開了，我問他，他說是有人登他游戲，剛分手之后我還特別矯情，我讓他像以前一樣做我哥，他說可以，然后每天都是我主動找他聊天他從來不主動找我，后來別人給我看了她們的聊天記錄，原來是他根本不想理我，而且還把我和他的聊天記錄全部當笑話發(fā)給別人。我感覺我還是有點喜歡他雖然他這么渣。有什么辦法能挽回嗎，現(xiàn)在我們都沒有聯(lián)系過，看到對方的朋友圈都是視而不見

男 近幾年感情問題導致精神不振，心情低落，四肢無力，記憶力急劇下降，失眠，胡思亂想，精神長期過度緊張，沒有食欲，情緒失控，這種狀態(tài)已有一年多，是什么癥狀？長期下去會有什么后果？ (匿名)

女 怎樣克服余光恐懼癥？好痛苦～較急。有效詳細一點的方法