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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問考心理咨詢師證多錢
張揚舞抓
2017-01-25 17:47:29
2017-01-25 17:47:29
抱抱TA
女 我是兩個孩子的媽媽！今年29歲！失眠五年！我剛開始失眠的時候可能因為帶孩子幾年時間沒出去工作！剛開始的時候去工作有點害怕！可能也不愿意工作！所有就有點失眠！焦慮！最后我就選擇了夜場！在夜場做了三年！也許認識了太多的有錢人！心也開始野起來了！對錢的欲望就越大！所以失眠更加嚴重！感覺老公不賺錢！也不能溝通！夫妻之間就慢慢淡了下來了！每天心里都是很空虛！就像多賺點錢給孩子！所以最近幾年我一直出軌！但都是為了錢！最近遇到一個我真正愛的男人！雖然他窮！我覺得和他在一起沒有壓力！感覺很幸福！所以我在考慮離婚但是又為了孩子又不想離婚！所以很糾結！失眠越來越嚴重！所以想找個心里專家給我建議
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龐守仙
理清楚自己最需要的 -
周紅梅
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
張柏和
失眠都是情緒引起的。 專業咨詢疏導情緒。催眠治療改善調節睡眠。 -
許文慧
你好！！ -
窮就是壓力。別跟窮人過。 -
安俐
你好 -
陳志顯
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女 我最近總是失眠，到凌晨1點左右才睡著。我被一些事困擾著，我已經結婚了，小孩快一歲了，我沒有去上班，我也沒有帶小孩，是婆婆帶。所有的經濟來源都靠老公一個人，我覺得很沒有安全感，我自己沒有能力掙到錢。我感覺很不安，總是有一種負罪感，花著別人的錢內心真的不好受。并且我也能隱隱的感覺到老公不愿把經濟權利交給我，從而漸漸的覺得自己在家中沒啥地位。還有就是，他長期出差在外，我真的覺得很沒有安全感，總覺得世界好像就剩下我一個人了，活得特別空虛，我怎樣才能從這種現象中脫離呢？我也想去上班，讓他們瞧得起我，我總覺得自卑，可是我現在在學技術，打算3個月后再找工作。我能撐到那時候嗎？我現在已經崩潰了…… -
我一到晚上就失眠，還會聯想到自己和在乎的人可能會遇到各種危險或者被傷害，還有生孩子后月子開始婆婆就對我很差勁，現在對老公都不想有親密舉動，因為一碰他就想到他媽媽那樣對我，心理很反感。還經常擔心孩子遇到危險，怕自己照顧不好孩子，天天都睡不著。 (匿名) -
女 從小生活在父母離異的家庭，父母都各自結婚了。但是對我有時候不聞不問，我十三四就出去工作，工作七八年了！我爸結婚挺幸福過得很好，我媽結婚過得一點都不好，那個男的總打他，不給她花錢，我跟我姐幫我媽說話，我媽卻幫那個男的說話，我媽有事用的著我們，用不著理都不理，我也結婚了，當媽媽了，孩子才四個月！我整晚都失眠，心煩意亂，胡思亂想，就盼望的我媽跟那個男的離婚，或者那個男的死了！我這是怎么了！ -
女,家庭離異過，從小不喜歡交朋友，不愛出去玩，只喜歡在家呆著，后來畢業談過一個對象被傷了，一直不太相信男人，過了三年多，找了一個對象結婚了，有一個孩子，結婚兩年離婚了現在，孩子被男方帶走了，現在每天晚上都睡不著覺，總是亂想，也想孩子趕緊能回來，想問下我現在這是什么情況 -
女 離婚后以后我常常失眠，就算工作到很累就是睡不著，腦子根本停不下來，是不是我的心里有問題，我經常覺得我得了心里病？ -
女 您好，我不知道我是不是患上了什么病，我已經失眠很久了，我經常從別人口中還有微信朋友圈，網上聽到看到孩子丟了的消息，我有一個兩歲不到的兒子，他是我再婚后的孩子，我日夜擔心，總會出現不同的孩子被丟了的畫面，終日處在一種極度惶恐的狀態中 -
女 我跟我老公要離婚但我不想孩子有后媽后爸我怕孩子心里有陰影做出判逆事情就是總想著現在失眠了睡不著覺 (匿名)
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男 總是找女人借錢的男人算不算是吃軟飯的。關鍵是他自己也不覺得怎么樣。是我把這事兒看的太重了么？我覺得男人就是餓死都不應該跟女人借錢。男人們都出來說說 (匿名)
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舍友給我留了紙條，怎么處理我們內部的事情
問
考心理咨詢師證多錢
女 我是兩個孩子的媽媽！今年29歲！失眠五年！我剛開始失眠的時候可能因為帶孩子幾年時間沒出去工作！剛開始的時候去工作有點害怕！可能也不愿意工作！所有就有點失眠！焦慮！最后我就選擇了夜場！在夜場做了三年！也許認識了太多的有錢人！心也開始野起來了！對錢的欲望就越大！所以失眠更加嚴重！感覺老公不賺錢！也不能溝通！夫妻之間就慢慢淡了下來了！每天心里都是很空虛！就像多賺點錢給孩子！所以最近幾年我一直出軌！但都是為了錢！最近遇到一個我真正愛的男人！雖然他窮！我覺得和他在一起沒有壓力！感覺很幸福！所以我在考慮離婚但是又為了孩子又不想離婚！所以很糾結！失眠越來越嚴重！所以想找個心里專家給我建議
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