女 不自信，遇事遇人緊張，臉紅，喜歡呆在黑暗安靜的地方，還有感覺自己好丑，好無奈，該怎么辦？？？

女 嚴重缺乏自信，總感覺別人比自己好，總是喜歡擔心太多的事情，經常失眠，白天卻又太困睡不著，頭暈心慌 (匿名)

女 越來越沒有自信，失眠，亂想，自己做過的事說過的話反復想，有沒有說錯，說多，傷害誰，誰傷害我了，誰瞧不起我了。

女,還是被別人說不自信了。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 不自信啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女 總是不自信，怎么辦？又不想講話，覺得自己一無所有。 (匿名)

女 我這個人特別沒自信 和別人說話總覺得不好意思 就怕別人說我 很自卑 有時候也很想克服 但是就是克服不了

女,個人非常不自信怎么辦？因為不自信，有人多時候，影響了我的工作，交友，請問哪個老師能幫幫我？ (匿名)

女,你好專家，我有一些婚姻問題咨詢，目前我老公總是催我離婚，說過不下去了，性格合不合，結婚4年，孩子兩歲，說對我媽有意見，說我們家家庭氛圍不好，可是我和他說他媽來看孩子時候對我的態度和他在在家時候根本不一樣，他不相信，就信他媽說的，他媽說我欺負他，說實在的我也無數次想，干脆離婚了吧，這日子每天被他備受折磨，我也過的太累了，孩子他不管，家里不管，他下班都是很晚回來，想幾點回來就幾點，打電話也把我加入了黑名單，我聯系不上他， (匿名)

女,我遇事總是比常人要緊張，很膽小。在人多的地方會不自在，不敢和別人講話，容易臉紅。感覺很迷茫。我該怎么辦？