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李恩貴心理咨詢師
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問
揚(yáng)州心理咨詢電話
匿名
2017-01-16 21:40:33
抱抱TA
女 比如說,我總覺得我看到了什么不好的新聞啊,或者別人說我一句什么,我就特別在意,然后在書上看到一些疾病,就老是往自己身上強(qiáng)加,總覺得說的就是自己,然后,越想越害怕,越想越慌張,所以,每天都活在一個(gè)高度緊張的狀態(tài)下,請(qǐng)問,我該怎么辦?
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張柏和
你好
程國(guó)鳳
你好!
陳志顯
您好
陳志顯
這樣的狀態(tài)多久了?
周紅梅
暗示心理強(qiáng)
張柏和
調(diào)整視角。關(guān)注積極健康的方面。需要接受心理咨詢治療。
張柏和
這種強(qiáng)迫觀念超出自己調(diào)整能力范圍
王彩艷
您好
匿名
也不算很久吧
程國(guó)鳳
容易接受負(fù)面的能量,
張銀玲
你好像總是關(guān)注消極的不好的方面
許文慧
您好!!
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女 感覺自己有心理問題,我也不知道我都在害怕什么,可能多數(shù)是怕自己得了病吧,怕靠自己好不了,怕睡不著,怕自己承受不了,怕給家里人添麻煩,怕自己出問題,就總是想一些負(fù)面的東西,弄得自己老是心慌,緊張,神經(jīng)緊繃,然后惡性循環(huán) 老是看到,想到負(fù)面的東西,我也不想的,道理我都懂,可我就是這樣 我該怎么辦
(匿名)
女 經(jīng)常害怕別人看我,胡思亂想,明明心里知道沒人看我,但是腦袋控制不住,有一種強(qiáng)烈的不安全感,活的好痛苦。
(匿名)
女 害怕別人會(huì)把我想得很壞 那件事情還沒做 就會(huì)擔(dān)心做完別人會(huì)怎么想 然后不敢做 在做一件事時(shí) 就會(huì)擔(dān)心另一件事怎么樣怎么樣 請(qǐng)問醫(yī)生 有什么辦法可以解決
男 我有一種性格,感覺我會(huì)怕以后發(fā)生的事,總是會(huì)去擔(dān)心以后會(huì)發(fā)生的事,比如我在過手指指紋識(shí)別時(shí),由于手脫皮的原因,不容易識(shí)別的,那時(shí)被記錄員罵,一直記錄不到,我就會(huì)擔(dān)心以后有關(guān)于要指紋識(shí)別的事情,想象當(dāng)時(shí)只有自己一個(gè)人過不去,而且被監(jiān)考老師說的場(chǎng)景,就像高考那時(shí)的指紋識(shí)別 我容易緊張,也擔(dān)心自己會(huì)容易緊張,這樣就更緊張,比如我擔(dān)心以后自己學(xué)車會(huì)緊張到一直考不到駕照 我有時(shí)也會(huì)非常不自信,社會(huì)活動(dòng)也非常非常少 我太在意別人的目光,可能是當(dāng)別人出現(xiàn)自己一樣的情況,我認(rèn)為我所用的那種看待別人的目光,別人也會(huì)用這種目光看待我 以上性格我覺得都是不好的,但控制不住
女 我怎么那么害怕別人對(duì)我的看法?害怕做決定,害怕對(duì)別人造成傷害,害怕別人不開心,害怕一切的一切,我都討厭我自己了!!!!
(匿名)
女,特別容易緊張 沒有安全感每天活在恐懼中 我在讀中專 我感覺自己得了心理病最近太反常整天腦子都不受控制 很人交流緊張回避朋友自己很悲傷 經(jīng)不起打擊一點(diǎn)點(diǎn)問題我都能…別人動(dòng)我一下我都怕 以前幽默開朗樂觀現(xiàn)在緊張焦慮恐懼不安 看透了太多東西 人際關(guān)系的出了問題
(匿名)
女,你好,不管什么事總是容易想的特別細(xì)致特別多,擔(dān)心恐懼會(huì)有什么不好的后果或別人會(huì)怎么害自己, 幾乎每天都要恐懼很多事哪怕說過的一句話甚至先后打開兩個(gè)軟件都怕這兩個(gè)互相影響會(huì)不安全, 所以導(dǎo)致自己什么都不敢說不能做,說了什么都會(huì)想很久會(huì)有怎樣可怕的后果別人會(huì)怎樣害自己怎樣去防備還有害了之后怎樣解決等等,每天這樣恐懼真的很累,什么樣的想法能不讓自己驚恐和擔(dān)憂?
(匿名)
女 我覺得自己多少是有些心理問題的: 1、我不愿意跟陌生人交往,我會(huì)覺得認(rèn)識(shí)一個(gè)新的朋友是一件很麻煩的事情,特別是最開始初步了解一些基本信息的時(shí)候,我會(huì)因?yàn)椴荒蜔┒艞壗佑|。 2、我會(huì)很沒有安全感,脫離了我認(rèn)為的安全環(huán)境就會(huì)莫名的緊張,但不得不去接觸的時(shí)候又會(huì)覺得好像也沒什么好怕的。 3、看待問題的時(shí)候總是很負(fù)面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學(xué)了開車但完全不敢開,覺得自己是路怒癥型的,怕給別人,也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩,為了躲避麻煩,什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛。 7、事事都想盡量做到最好,怕別人不滿意,怕惹事,感覺完全沒有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決,把所有壞的結(jié)果想一個(gè)遍,再做權(quán)衡。 9、總覺得自己不夠好,所以很多事情都不敢嘗試去做,學(xué)各種技能,想充實(shí)自己,但學(xué)成了,還是覺得不夠,又會(huì)找新的方向?qū)W習(xí),就這樣一直對(duì)自己不滿意,覺得自己一無(wú)是處。 10、會(huì)莫名的覺得煩躁
(匿名)
男 煩死了
(匿名)
女 因?yàn)橹坝幸患拢F(xiàn)在對(duì)事情都變得很執(zhí)著,不達(dá)到自己滿意就跟煩躁,成績(jī)也有心無(wú)力
(匿名)
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女 比如說,我總覺得我看到了什么不好的新聞啊,或者別人說我一句什么,我就特別在意,然后在書上看到一些疾病,就老是往自己身上強(qiáng)加,總覺得說的就是自己,然后,越想越害怕,越想越慌張,所以,每天都活在一個(gè)高度緊張的狀態(tài)下,請(qǐng)問,我該怎么辦?
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