男 我是一名高三的學(xué)生，我有時(shí)候站在我們5樓總有一種一躍而下的沖動(dòng)，而且有段時(shí)間經(jīng)常出現(xiàn)鬼壓床的現(xiàn)象，而且不是簡(jiǎn)單的鬼壓床，它總伴隨著一些很大的尖叫聲什么的，就在昨天，我又出現(xiàn)了鬼壓床，我昨天那次我發(fā)現(xiàn)我都分不清現(xiàn)實(shí)了，我用很大的力爬起來(lái)到后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是幻覺(jué)，我根本沒(méi)爬起來(lái)，我甚至感覺(jué)我的靈魂都離體了，我從高二就出現(xiàn)了鬼壓床，一開(kāi)始次數(shù)比較多，到后來(lái)次數(shù)就少了，但是我感覺(jué)后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重了，我不知道是不是我哪里出了問(wèn)題(我說(shuō)的這些都是真的沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)夸大的成分)我想找一個(gè)人問(wèn)問(wèn)，然后給我的建議，謝謝了 (匿名)

我今年24歲，從16歲去徐州上學(xué)開(kāi)始到現(xiàn)在，就經(jīng)常睡眠癱瘓，也就是鬼壓床。在學(xué)校，有一天下午我一個(gè)人在宿舍門(mén)反鎖著睡覺(jué)，突然室友出現(xiàn)在我床邊，我瞥了一眼然后就閉著眼繼續(xù)跟她說(shuō)話(huà)，聊了一會(huì)兒我意識(shí)到門(mén)是反鎖的，我就嚇得坐起來(lái)了，后來(lái)屋里也就我一個(gè)人了?；丶液竺看涡^(qū)誰(shuí)家做喪事前一天我都會(huì)被鬼壓床（在我并不知道第二天要做喪事的情況下），外婆還特地給我縫了桃木包在枕頭里。這種事我也見(jiàn)怪不怪了，我也習(xí)慣了...可是近期，我總是半夜突然醒，閉眼后就會(huì)腦子里過(guò)4.5年前上學(xué)時(shí)看的恐怖片，即使我開(kāi)燈睡也一樣。直到我跑到我母親身邊睡就好了，這樣我感覺(jué)會(huì)精神恍惚，我最近也沒(méi)有壓力，希望能幫我輔導(dǎo)下...

女 睡眠困難癥怎么辦？總是被鬼壓床，意識(shí)既清楚又模糊，想動(dòng)動(dòng)不了，掙扎著起來(lái)了以后老是胡思亂想，想一些很可怕的事情，總感覺(jué)有人在看我，怪怪的

女 現(xiàn)在按理說(shuō)應(yīng)該是沒(méi)有什么壓力的，可是我的表現(xiàn)讓我不得不懷疑自己可能會(huì)壓力過(guò)大 我是一名高三學(xué)生，身體很差，進(jìn)入高三后面對(duì)這樣那樣的東西，一時(shí)也適應(yīng)不過(guò)來(lái)，總是病殃殃的，最近幾個(gè)月感覺(jué)身體好多了，可是總覺(jué)得自己精神病快出來(lái)了，高三后睡眠很淺，并且半夜總會(huì)醒，醒后又很久才能入睡，然后半天硬撐著上課 最近一次上晚自習(xí)覺(jué)得頭疼回寢室休息，半夜醒來(lái)全身沒(méi)感覺(jué)了，側(cè)身后全身酸痛，睡都睡不著，我那天什么事也沒(méi)做，怎么會(huì)這樣？反正我也不知道自己到底怎么了 (匿名)

女 我是名學(xué)生因?yàn)樯蠈W(xué)睡眠不足起來(lái)心臟疼眼前一片黑，每天跟我家里人吵架在學(xué)校沒(méi)有朋友，跟老師關(guān)系也越來(lái)越差，以前處了個(gè)對(duì)象因?yàn)樗运幜?，就想死，因?yàn)槲易陨碛腥毕?，小時(shí)候同學(xué)也笑話(huà)我笑了六年，每天這樣，就覺(jué)得自己在一個(gè)黑暗的角落，我真的真的崩潰了要， (匿名)

女 最近真的壓力好大，準(zhǔn)備考中學(xué)了，還要準(zhǔn)備好迎接畢業(yè)考，每天總要復(fù)習(xí)到凌晨，有時(shí)還有失眠的現(xiàn)象，重點(diǎn)是越想學(xué)好越學(xué)不好，成績(jī)直線(xiàn)下降，原本班上前三名的，一下子降到了第十多名。老師甚至還在班上當(dāng)眾批評(píng)我，真的好沒(méi)面子?；氐郊腋改缚偸呛谥粡埬槪鍪轮灰隽艘稽c(diǎn)錯(cuò)就要挨打挨罵，總是說(shuō)我驕傲自滿(mǎn)不求上進(jìn)，我每天晚上的努力他們都當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)，還總說(shuō)我懶，真的好郁悶，前幾天忍不住頂了幾句就挨打，好絕望，覺(jué)得還不如死了算了，誰(shuí)能幫幫我？！ (匿名)

女 今年15經(jīng)常鬼壓床，平時(shí)也沒(méi)怎么勞累。晚上睡得很晚而已，我該怎么解決問(wèn)題。 (匿名)

女 在學(xué)校受不了環(huán)境，太把自己當(dāng)回事，精神總是緊繃，還有考試緊張，睡不著覺(jué) (匿名)

女 懶惰無(wú)法約束自已。難以振奮精神，總覺(jué)得還有時(shí)間。 (匿名)

男 有什么事容易自己裝在心里，在意別人對(duì)我得看法，別人說(shuō)我不好會(huì)特別鬧心。心里壓力大