你好，最近的狀態特別差，不想上班、不想跟朋友見面、也不想在家待，不想看書，電視劇、電影也不想看，一邊責怪自己浪費光陰，一方面又在浪費著，好討厭現在的心情和狀態，要怎么調節才行呢？ (匿名)

女 心情總是不高興，什么事都開心不起來。總是愛發火，想摔東西砸東西。對什么事都不感興趣，腦子一片空白，只想靜靜的待會。 (匿名)

女,23歲 女。 以前感覺很快樂 但是現在不想跟任何人說話 而且注意力不集中 無緣無故會哭 睡眠不好 食欲差 手心愛出汗 反感任何人 任何事對我來說都高興不起來 只愿意自己憋在家里 還總喜歡發呆

男 最近總覺得心情低落，在學校不想和同學交流，甚至有些反感同寢室的同學，與關系最好的朋友才能勉強自己說一兩句話，在教室基本不想說話，總覺得跟他人交流費勁，對除了家人的大部分人或多或少都有些厭惡感，早上剛起床心情最差，晚上有點緩和，在學校只對有興趣的科目學習，有些放棄學習，最近還與一原來關系不是太好也不算太壞的同學鬧了矛盾，開始想和好，但仔細一想，今后少了一個不用交流的對象，就再也不主動跟他說話了，很難感到驚訝

感覺對什么事情都提不起興趣 沒有目標 甚至有時候會有極端的想法 以前性格活潑 現在感覺自己變得很冷漠 感覺對家人也不夠關心老是過分擔心一些不可能發生的事情 而且經常勞累 特別是吃完晚飯到睡覺時間心情很不好 想的也多 沒有失眠 睡覺很正常 明明知道自己沒事 可是總會想到亂七八糟甚至嚴重的事情 怎么改善這種心理？ (匿名)

大半年的時間，一直心情不好，什么都沒有興趣，特別討厭一些人，別人一個動作都討厭的不行。不愿意說話，特別在公司的時候。之前我挺開朗，也很健談，現在完全兩個樣子，想問一下是不是心里有什么問題？ (匿名)

女 不知道怎么了，心情總是低沉，無激情，無興趣和愛好！總感覺無奈 (匿名)

女 我長期感受不到愉快 沒有有意思的事 從前喜歡的東西我都不再感興趣了 近期更是 沒心情想事情 腦子轉不動 懶得干一切事情 明明起得很晚 還是又累又困 我找不到喜歡別人的感覺了 對別人的事都不關心了 之前有很多人找我訴苦我都能一個一個費心費力安慰回去 她們都會很開心 現在我沒心情沒力氣安慰她們了 我再也不想管這些事了 我自己都過不好 家里 學校 學業讓我不能現在求死 我如果不在了 家里會因為我承擔很大壓力 我不能這樣不負責任 但我每次心情不好 或者出現狂躁情緒 家人朋友都不能理解 會讓我想開點 不要天天沒事找事自尋煩惱 我不是自尋煩惱 我是個外在很平靜的人 每次心情不悅我都自己控制住情緒 如果是控制暴躁情緒 之后會特別難受 會哭 心里還會發痛 但是沒有人理解。 可我也不知道自己到底哪里不對勁 我沒有特別壓抑的遭遇 只是一直都提不起對生活的興致 (匿名)

男,你好，我想請問一個12歲的男孩總是在學校打架，不服輸，用暴力解決問題，一批評他，他也總想不開，還說他想死，是怎么回事呢？家人都對他挺好的 (匿名)

女 要怎么去忘記一個人 我認識一個男生是從初中到高中，初中同班同學，高中隔班同學。初中對他沒什么感覺不怎么在意，該干什么干什么。中間發生了點小插曲，眼神交流了一次。我就開始有點在意他了。直到高中，漸漸我就喜歡上他了。我感情是一個特別慢熱的人，從認識到信任一個人要花好久好久。高中每次碰見都會相視打招呼，那時我感覺他應該也是有點喜歡我的。于是我就加的他qq,高二的時候我和他qq表白，然后他和我說，現在他還不想這件事（談戀愛）。我就懂了人家不喜歡我，然后那時候有點過分自尊。就說那你把我刪了吧。然后我就把他刪了，所有的聯系方式。之后我們畢業也沒見上兩面，有次碰見他，他還帶了一個女孩。故意跟我顯擺似得。從我前面繞過去。。我生氣沒搭理他 現在我都大二了。可是還是會想起他。因為那是真的很喜歡他，而且我屬于那種一般不輕易喜歡一個人，喜歡上就不輕易放手的人。現在我有點不知道怎么辦？有時候我想去他空間轉轉，看看最近過得怎么樣。。但是卻發現刪了一切聯系方式。哪里都找不到他。最近一個不認識的同初中高中的老同學加我是和他曾經一個圈子玩的。我不停想和他有沒有關系。有時真想自己是瘋了。人家就是不喜歡我，我就是自作多情。卻就是忘不了。 怎么辦 (匿名)