女 我現在已經有睡眠障礙三年了，每天晚上看見床就害怕，晚上休息不好白天就特沒精神頭痛情緒不穩(wěn)定，現在結婚一年了，剛認識時我們同居一年，剛開始同居我根本無法入眠，慢慢習慣之后就沒有他根本睡不著了，現在我懷孕五個月，老公要去外地，每天晚上都睡不好，似睡似醒的心里特別煩惱。我該怎么辦？自己一個人怎么才能睡著？現在懷孕不能吃促進睡眠的輔助藥？

女 你好，我是一個懷孕快8個月的孕婦，從6個月開始，先后住了三次院，各種檢查打針保胎，開始失眠，調整不過來。性格很容易急躁焦慮，遇什么事，容易把問題擴大化搞嚴重。現在已經失眠八天了，八天前每天睡五六小時左右晚上，中午睡不著，這八天因為住院調整不過來幾乎沒睡，體重一直下降，每天少1斤，現在九十幾斤。睡不著會擔心身體受不了，影響寶寶，擔心生的時候沒力氣，免疫力下降恢復不了。希望醫(yī)生能有辦法緩解我睡眠，哪怕催眠一晚上也行。 (匿名)

女 36歲，懷孕期間焦慮，難以入睡，怎么辦?

女 我失眠了一個多月了怎么辦？ 以前沒懷孕之前睡不著，最近懷孕了還是睡不著

女,懷孕初期心里壓力大，老是睡不著覺，老是想起以前受的委屈，是不是抑郁 (匿名)

女,懷孕之后，有時整夜睡不著，一直醒著，只要一睡不好，第二天就會吃什么都吐，我什么都沒有想就是睡不著 (匿名)

女 我現在懷孕34周，這久每天都會莫名其妙的心煩，一直想發(fā)脾氣，看什么都不順眼，從30周開始已經連續(xù)一個月晚上都失眠，一般都是凌晨一點左右醒一點睡意都沒有，一直到凌晨五六點才睡一兩個小時，一天24個小時，最多睡四五個小時，有時候兩三個小時，白天都不會覺得想睡覺，半夜醒來，睡不著就會莫名其妙的大哭，心里才會舒服，還會想些還沒有發(fā)生事情，但將要發(fā)生，想著到底要怎么去面對，但難過過后就是氣難喘，心還會一陣陣刺疼，有時候白天看到家人或者老公不笑，或者不說話就會亂猜測，他們到底怎么了，是不是因為我病多他們每個人都嫌棄我，還是我又做錯什么了，可每次問他們，他們都說沒有，（我懷孕期間病比較多，胃病，腎結石積水，前幾天重感冒天天打針），家里一年下來也辦了好多事，結婚蓋房子，現在又懷孕，家里也沒錢了，所以爸媽都急著在外地苦錢，感覺這些都是因為我，有時候就會想是不是我就不該再拖累他們了，我怎么會病有那么多，要是不懷孕我真的想死的心或是離家出走的心都有了，只是每次想到肚子里的孩子又覺得舍不得，我到底該怎么辦，如果我在這樣繼續(xù)下去，對將要出生的寶寶也不好？求幫忙

男 腦子總是亂想，有點糊言亂語，總覺的別人針對他，不想上班，不能與正常人交流，此人47歲，此類人有什么好法嗎 (匿名)

女 我有一個壞習慣，就是就是每當聊天軟件上喜歡的人就馬上刪掉。之前有一個聊的特別好的朋友，但是幾天沒說話就把他刪了等等，有好多類似的例子了。可是之后我又會后悔，比如現在，但是我已經沒有他們的聯(lián)系方式了，或者說我當時太極端了，我現在很后悔，我該如何開導我自己呢，我該怎么辦呢 (匿名)