問
心理咨詢是如何起效果的
女
本人平時工作壓力很小,屬于性格溫和較軟,自認為不算樂觀,心比較敏感,會對旁人不經意一句話在意很久,但在旁人看來算是樂觀的沒心沒肺,在外面,偶爾會因為一些完全可忽略的小磨擦,突然失去理智大吼!那種情況下就是自己情緒突然從零爆發到了百分之兩百!只剩不罵臟話不動手的底線,第一次發生是在五年前,大概有那么四五次,大多數我是保持沉默的,但是胸口會突然被堵住,頭腦發熱大概持續十多分鐘!我這到底是心有病呢,還是性格有問題,確實我家里祖輩父輩也有過這跟我類似的情況,我覺得有點遺傳