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問
初二學(xué)生需要找心理咨詢師嗎
匿名
2016-12-30 22:22:46
抱抱TA
女 我很恐慌,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,怎么辦?
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獲得公益心:
王金波
您好!
易云俠
恐慌什么
王金波
發(fā)生了什么事?
匿名
怕被人說
劉海艷
你好
陳志顯
您好
匿名
怎樣才可以克服
周紅梅
你好
曾麗霞
你好
曾麗霞
也許你需要說出你的恐慌,大家才能幫到你。
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 最近就是無論干什么都特別恐慌,特別擔(dān)心,總覺得發(fā)慌
(匿名)
女 心里面特別害怕 恐慌 有時候不想說話 然后跟自己老公吵架就不想活了
女 我心里總是要慌,很害怕,一會兒,一會兒的,我該怎么辦
女,為什么?為什么我的恐慌不安的情緒又回來了。為什么我會有一種不詳?shù)念A(yù)感。我該怎么辦?
(匿名)
女 本人今年32歲,已婚,一個7歲的女兒。 經(jīng)常感覺很焦慮,心里發(fā)慌,這個時候就繼續(xù)學(xué)習(xí)(聽音頻、看書)等才能稍微緩解一下,讓自己正常和平靜下來!一旦脫離來工作和學(xué)習(xí),進(jìn)入家庭,就莫名的感到不知所措,感到恐慌,對老公、對孩子無法靜下心來陪伴。 尤其周末時,經(jīng)常感覺無力疲乏,感受最強(qiáng)烈的是不知道怎么度過,學(xué)習(xí)什么?還是陪孩子?內(nèi)心很孤獨(dú)無力。狀態(tài)很不好,大腦里旋轉(zhuǎn)的都是不知所措恐慌,情緒也不穩(wěn)定,臉色也不好看,頭腦不清醒。 家庭方面,老公孩子都可以,但感覺不到幸福和歸屬;工作方面,很期望表現(xiàn)優(yōu)秀獲得肯定,大家也比較認(rèn)可,但內(nèi)心始終不自信、恐慌,感覺還不是真正的優(yōu)秀內(nèi)心中的樣子。尤其在溝通人際交往方面很自卑,很害怕在群里或者和領(lǐng)導(dǎo)的溝通,不會幽默不知道怎么應(yīng)對才是對方喜歡的。同時,記憶力很差,做事也比較慢,感覺不靈活。未來不知道怎么能靠自己立足,給自己更好的發(fā)展。 每天活在恐慌中,有時候感覺到呼吸變得急促,大腦空白。睡覺經(jīng)常是不踏實(shí)的,迷迷糊糊不知道在哪里,睡覺后經(jīng)常感覺想不起來看不清楚一團(tuán)亂麻讓自己很恐慌的情景。睡眠質(zhì)量不好,醒了還是很累。特別想安靜的一個人相處,這樣才感覺有點(diǎn)安全感。 不知道是不是焦慮,感覺到過的很不自然,很恐慌,經(jīng)常感覺不到活著的意義!期待有人能走進(jìn)心里,幫我找到答案。
(匿名)
男 在集體中。迷失自己,本來社交能力就不強(qiáng)。不說話吧,看別人又說又鬧很快樂,不想被孤立。
男 最近感覺老婆出軌了,不知道怎么辦?請指教。
(匿名)
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