男 18歲，男，高中學生，每天上學的時候就特別緊張，走路也不正常起來，總感覺別人在看我，然后動作就會變得特別奇怪 (匿名)

男,今年18 急度容易緊張 演講時候手抖的很厲害 性格比較內向點 (匿名)

男 我這個人性格有點內向，遇任何事情都緊張，有時候都睡不著覺，比如想考個駕照，還沒報名，想想都緊張的不行，遇到不熟的人說話老是結巴，看見任何人都有種害怕的心理，緊張都快成了生活障礙了，希望老師，朋友能幫幫我，謝謝了！

男 我記憶中上學時的我就很膽小，自卑，不愛說話，也沒有要好的同學，我很內向，上學的過程中也缺少父母的正確引導，導致我的性格極度的內向，我好面子，愛攀比，爭強好勝，虛榮心強。高中的學習壓力很大，在高三時我發現我的神經很敏感，我變得極度害怕和緊張，身體感覺很困，左腿也發抖，寫字的手也都，吃飯夾菜也發抖，坐在椅子上不舒服，很想躺著。我當時也沒在意這情況，就這戰戰巍巍的大學也畢業了，但工作一直都不順利，就是這個緊張發抖困擾著我。我去醫院檢查是焦慮抑郁病，吃了幾年的藥也不管用，現在沒吃藥了，我也不上班整天啥也不多想反而能好點。到時我緊張害怕發抖的癥狀一直都在，懇請高人幫我開導開導。謝謝了

男 平時容易緊張，心理素質不好，每當別人看我做些精細的動作的時候就會手抖，在別人面前寫字，吃飯不時的也會手抖，該怎么調理 (匿名)

男,19歲,心理一直很緊張。 莫名其妙的緊張。不知道是為什么

男 我在學校特別緊張，不敢抬頭，不敢說話。感覺走在教室里自己左右晃動。

我家孩子在上高三，成績這個學期下降很大，我覺得她壓力特別大，我問過她壓力大不大，可她一直說不大，但我能感覺到她的壓力很大，如何能給她減壓？

女 我感覺人生很迷茫，做事堅持不下去，對于所有事都是三分鐘熱度，然后就開始厭煩，我想找到我的理想