男 認(rèn)為自己有社交恐懼癥，跟人溝通就有點(diǎn)心慌啊，不愿意開口聊天，回避社交，跟家人也是如此。

男 我經(jīng)常心慌， 瞅著見人，不愿出去，害怕別人嘟囔， (匿名)

男,我有社交恐懼癥，不愛與人溝通拿不出門，特別是面對(duì)生人都沒話說(shuō)。還有面對(duì)女孩時(shí)候更嚴(yán)重明顯的自卑感。不敢正眼看別人。特別膽小怕事。焦慮 (匿名)

女 我有社交恐懼癥，不敢跟人說(shuō)話，任何人都是，特別嚴(yán)重的自卑，一說(shuō)話就緊張，一走路就緊張，尤其是自己在路上去某個(gè)地方，就特別緊張，出一堆汗，不敢看路上的人，總覺得她們?cè)谛υ捨议L(zhǎng)得胖，長(zhǎng)的丑，總覺得世界上都是壞人，家庭原因，特別怕男的，不敢跟男的接觸，也沒談過(guò)戀愛，特別不喜歡男的碰我，對(duì)我好也反感，但本人不是同性戀。我也不知道怎么回事，沒自信，覺得自己不行。 (匿名)

男 由于以前嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)導(dǎo)致自己害怕和陌生人說(shuō)話甚至不敢大聲說(shuō)話，而且說(shuō)話不流利導(dǎo)致自卑，心中就像有塊大石頭壓著，后來(lái)通過(guò)矯正完全恢復(fù)了，可是過(guò)了一年，由于一次小小的意外讓自己又重溫了過(guò)去的心理陰影，于是一發(fā)不可收拾，整天擔(dān)驚受怕的，從頭暈一直到心悶，我知道是自己患上了焦慮癥 (匿名)

女,22歲，感覺有嚴(yán)重的社交恐懼癥，每次出門都不自在，總感覺有人看著自己。搞得自己小心翼翼的特別累，然后就不愛出門。和同事也完全找不到話題。還覺得她們說(shuō)話特別刺耳。只有和家人在一起能稍微好一點(diǎn)，至少不用特別緊張。另外還有比較嚴(yán)重的焦慮癥，自從爺爺去世還有家里十多年的狗去世以后，我現(xiàn)在整天籠罩在死亡的陰影里，一直患得患失，特別害怕身邊的人出個(gè)什么事，或者家人都離開我的那一天，然后我就害怕。有時(shí)候也擔(dān)心自己出意外。什么事情都特別小心。有什么事情都要在腦子里想很久想細(xì)致了再去執(zhí)行。不知道怎么緩解。 (匿名)

男 我上高中的時(shí)候，就一下子變得內(nèi)向了，可能是因?yàn)楦咧幸郧耙黄鹕蠈W(xué)的同學(xué)都是相互認(rèn)識(shí)的朋友比較多，高興以后認(rèn)識(shí)人比較少，慢慢不敢和別人主動(dòng)交流，到了大學(xué)以后，我變得更加自閉不愛說(shuō)話，即便是和室友一起去上課，吃飯，哪怕是走在路上，我都無(wú)比緊張，不敢看任何人的眼睛，走路說(shuō)話表情特別不自在，我感覺自己自卑痛苦極了，經(jīng)常想退學(xué)，最嚴(yán)重的時(shí)候都不想活了。可是三年，我是那樣忍受下來(lái)了，除了成績(jī)好，我覺得自己一無(wú)是處。畢業(yè)了，我考入當(dāng)?shù)匾患裔t(yī)院上班，雖然比在學(xué)校接觸的人少，可是我還是每天都在緊張中度過(guò)，走在路上，去超市，參加聚會(huì)，我都一樣，哪怕是和朋友，家人在一起，都那樣緊張，眼睛總覺得要哭的感覺，最后出現(xiàn)幻聽，在老師幫助下，我去醫(yī)院診斷為，抑郁癥，開始吃藥。吃藥后有明顯的緩解，但是我想逃離，后來(lái)我自己辭職了，一個(gè)人跑了很多地方，換了很多工作，都沒有做多久，最久是做一年就辭職了，從診斷到現(xiàn)在，已經(jīng)有三年了，現(xiàn)在以前有明顯的改善，雖然走在路上，去超市，坐公共交通，還是有些不敢自然的看別人，可是我可以承受，可是今年我進(jìn)工廠上班之后，我發(fā)現(xiàn)，我又開始莫名的緊張，剛進(jìn)去上班的時(shí)候還好，可以和別人進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流，可是時(shí)間久了，我又開始莫名的緊張，害怕有人的時(shí)候工作，害怕在別的注視下工作，后來(lái)害怕在人多的時(shí)候說(shuō)話，害怕每天經(jīng)過(guò)門衛(wèi)的時(shí)候，被門衛(wèi)看著，害怕看多數(shù)人的眼睛，甚至我最熟悉的室友，偶爾我也害怕看他的眼睛，我變得害怕和同事在一起休息，在一個(gè)車間上班，在一起吃飯，因?yàn)槲覍擂螛O了，我的行為，動(dòng)作，表情，都很不自然，不自在，走在路上，走在超市也變得膽怯了，我害怕他們把我當(dāng)變態(tài)一樣去看，我有時(shí)告訴自己，那就是變態(tài)好了，我再差還能怎樣呢？只能獲得一小會(huì)的平靜，所以我喜歡上夜班，我害怕上白班，喜歡宅在宿舍？請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？我最近老是睡不好，雖然睡得早，睡得時(shí)間長(zhǎng)，晚上老是做夢(mèng)，我害怕上班的時(shí)候和別人待在一起，雖然比前幾年要好很多，可是我害怕又回到從前，我是家里的頂梁柱，我不能倒！！希望老師們能幫幫我！謝謝！ (匿名)

女 老師你好，最近特別郁悶簡(jiǎn)直要瘋了，我在市場(chǎng)賣貨，幾個(gè)月前不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)有個(gè)往市場(chǎng)送快遞的快遞員突然對(duì)我有意思，我知道他有家和孩子，可是我真的投入了不能自拔，開始他比較主動(dòng)經(jīng)常往我床子這邊走，不過(guò)我們并不太說(shuō)話，他也是看看我，有時(shí)候上班也能碰見，后來(lái)我開始給他發(fā)微信寫一些我的想法我都表達(dá)出來(lái)了，不知道為什么他卻重來(lái)不回我的信，我家隔壁對(duì)面有面墻開始他經(jīng)常把貨放到這可能為了接觸我，我比較不善言談沒有和他有太多的接觸，他卻和我鄰居女孩接觸的多，女孩也有家和孩子，他現(xiàn)在對(duì)我不那么主動(dòng)接近了，我看出來(lái)了他喜歡上了她，我這是在吃醋嗎？我心里特別難受可能真的愛上他了，其實(shí)我也知道這段感情是不可能的，可是我真的忘不了，每天都能見到他怎么辦。老師能否幫幫我真的太痛苦了。

女,25歲,怕毛絨絨的東西，不管動(dòng)物還是物體，圖片還是現(xiàn)實(shí)。 (匿名)