男 心理太緊張，考試時(shí)候全身發(fā)抖該怎么辦 (匿名)

男 心理緊張，做作業(yè)時(shí)腿發(fā)抖，做卷子時(shí)，心靜不下來讀題思考

男 心理素質(zhì)問題。我不懂什么？反正每次考試都會(huì)有點(diǎn)緊張。

男 我現(xiàn)在是高二的學(xué)生我是男生，出現(xiàn)這種情況已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，從高一下學(xué)期開學(xué)不久，我在班里上自習(xí)課的時(shí)候就特別緊張，如果是老師布置的任務(wù)，所有同學(xué)一起做的時(shí)候，我的緊張感會(huì)加劇很多，仿佛無形之中我就給自己增添了一中競爭意識(shí)，不管我是比其他同學(xué)做的快還是慢，都會(huì)有緊張感，不僅僅是心理上，我的肢體也會(huì)做出一些反應(yīng)，比如腿震顫發(fā)抖，胳膊不受控制，也會(huì)時(shí)不時(shí)都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口發(fā)悶，特別難受，一直這樣下去，后來我不管什么時(shí)候，只要是做題的都會(huì)多多少少有這種感覺，包括我自己一個(gè)人獨(dú)自寫題的時(shí)候。有時(shí)候自己覺得完全沒必要緊張也會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖這樣的情況。有時(shí)候看書時(shí)如果我旁邊是個(gè)陌生人的話我也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。再后來，我在生活上也出現(xiàn)這種情況，最明顯的是理發(fā)的時(shí)候坐在椅子上我也會(huì)緊張，身子出現(xiàn)震顫，包括有時(shí)吃飯的時(shí)候，特別是人多的時(shí)候，我夾菜的時(shí)候手也會(huì)發(fā)抖，以至于有時(shí)吃飯的時(shí)候我也會(huì)緊張。還有就是我拿著手機(jī)給別人看東西的時(shí)候，我也會(huì)手抖。還有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也會(huì)有時(shí)震顫。以上都是我在高一下學(xué)期之前從沒發(fā)生過的事情。除此之外，我還害怕坐在中間人多的位子上，在教室我是處在靠后的位置。后來我不愿意出門。心里很擔(dān)心我的狀況，我是怎么了，我該去看心理醫(yī)生還是去看神經(jīng)類的醫(yī)生？ (匿名)

女 您好，我是一名大一學(xué)生，不喜歡和男同學(xué)說笑，給同學(xué)的感覺很高冷，其實(shí)很想和大家一起玩，總是融不進(jìn)去，我的心里很自卑，不知道為什么，干什么事都沒有信心，總是怕自己做不好，考試時(shí)特別緊張，有時(shí)緊張到手腳發(fā)抖，考駕照就是因?yàn)榫o張，腿發(fā)抖，沒過。體育考試也是緊張腿發(fā)抖，沒及格。感覺做什么都特別在意別人的看法，我也知道不用顧及他人的看法，但總是控制不了自己，請(qǐng)幫幫我。 (匿名)

男 快要考試了，為什么我一想到要考試心理就很緊張？緊張的要命，手腿也打顫，弄的我這些日子吃飯休息都不是很好，壓力好大，整個(gè)人神魂顛倒的，而且心理也很焦躁，請(qǐng)問專家我要怎么克服這種心理障礙？有什么方法嗎，先謝謝了…… (匿名)

女 考試時(shí)緊張的手抖了一個(gè)點(diǎn)，，，，，， (匿名)

男 男 我現(xiàn)在是高二的學(xué)生我是男生，出現(xiàn)這種情況已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，從高一下學(xué)期開學(xué)不久，我在班里上自習(xí)課的時(shí)候就特別緊張，如果是老師布置的任務(wù)，所有同學(xué)一起做的時(shí)候，我的緊張感會(huì)加劇很多，仿佛無形之中我就給自己增添了一中競爭意識(shí)，不管我是比其他同學(xué)做的快還是慢，都會(huì)有緊張感，不僅僅是心理上，我的肢體也會(huì)做出一些反應(yīng)，比如腿震顫發(fā)抖，胳膊不受控制，也會(huì)時(shí)不時(shí)都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口發(fā)悶，特別難受，一直這樣下去，后來我不管什么時(shí)候，只要是做題的都會(huì)多多少少有這種感覺，包括我自己一個(gè)人獨(dú)自寫題的時(shí)候。有時(shí)候自己覺得完全沒必要緊張也會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖這樣的情況。有時(shí)候看書時(shí)如果我旁邊是個(gè)陌生人的話我也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。再后來，我在生活上也出現(xiàn)這種情況，最明顯的是理發(fā)的時(shí)候坐在椅子上我也會(huì)緊張，身子出現(xiàn)震顫，包括有時(shí)吃飯的時(shí)候，特別是人多的時(shí)候，我夾菜的時(shí)候手也會(huì)發(fā)抖，以至于有時(shí)吃飯的時(shí)候我也會(huì)緊張。還有就是我拿著手機(jī)給別人看東西的時(shí)候，我也會(huì)手抖。還有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也會(huì)有時(shí)震顫。以上都是我在高一下學(xué)期之前從沒發(fā)生過的事情。除此之外，我還害怕坐在中間人多的位子上，在教室我是處在靠后的位置。后來我不愿意出門。心里很擔(dān)心我的狀況，我是怎么了，我該去看心理醫(yī)生還是去看神經(jīng)類的醫(yī)生？ (匿名)

男 老婆不愿意過我們的生活，要帶著她爸一個(gè)鍋吃飯一輩子，我有點(diǎn)接受不了 (匿名)

女 有的時(shí)候感覺對(duì)自己熟悉的人很陌生包括父母然后還總愿意哭