女,28歲,過(guò)于自卑怎么辦，一遇到大小事情內(nèi)心就有些緊張，慌，靜不下來(lái)。

女,本人是有點(diǎn)自卑，喜歡獨(dú)處，人多時(shí)也不會(huì)怯場(chǎng)，但不主動(dòng)邀約聚會(huì)！外人眼里已經(jīng)很優(yōu)秀。總覺(jué)得自己不夠好，我很努力，還是覺(jué)得自己很緊張 (匿名)

女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺(jué)很痛苦 (匿名)

女 為什么總是容易緊張，對(duì)自己不自信，。， (匿名)

女 性格內(nèi)向，害怕在人多的面前發(fā)言，超級(jí)容易緊張，以后該怎么辦，前途很渺茫。不知道以后自己還能做什么。 (匿名)

女 性格內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，和自己不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)話(huà)心里非常緊張，很害怕被別人說(shuō)自己的不好，心里總覺(jué)得自己不如別人好自卑

女 自卑不愛(ài)和人接觸膽小，緊張，話(huà)少總覺(jué)的別人在說(shuō)我，

女 我是一個(gè)自卑的女孩，比較愛(ài)哭，膽小如鼠 見(jiàn)人唯唯諾諾，做事縮手縮腳，一見(jiàn)人就緊張，不敢看別人的眼睛，和別人說(shuō)話(huà)就臉紅，心跳加速

女 我老公一而再再而三的出軌，還是同一個(gè)女人，我原諒他三次，這次又這樣，我不想原諒他，我心里特別糾結(jié)，他們聯(lián)系好幾年了，這幾年里我心里總是在猜疑中度過(guò)，好累好累，我都受不了了，家里生意上的壓力在加上對(duì)老公的不信任，家里有兩個(gè)小孩，一個(gè)12歲一個(gè)8歲，可我有舍不得兩個(gè)小孩，我對(duì)我老公還是有很深的感情，平時(shí)還是對(duì)我不錯(cuò)的，這次又這樣背叛，而且一直藕斷絲連，我心里糾結(jié)，怕這次原諒他后他又一次的傷害我，這次他雖然承諾了很多，可我對(duì)我已經(jīng)不在信任了，對(duì)他一點(diǎn)信任感都沒(méi)有了，我也舍不得離開(kāi)這個(gè)家，我該怎辦啊，夫妻之間我現(xiàn)在連最起碼的信任都沒(méi)有了，那我們以后生活還能過(guò)得幸福嗎？我心里沒(méi)有底，不知道該怎么辦才好，

男 醫(yī)生您好，我是一個(gè)高一學(xué)生，剛上 高一幾個(gè)月。頭會(huì)抖。感覺(jué)很不自在，現(xiàn)在走路都不自在，還會(huì)左右晃。好煩，，。體檢時(shí)測(cè)血壓，還不正常，發(fā)了一個(gè)黃條。該怎么辦？天天壓力大，腦子一片空白，什么也想不起來(lái)，記憶力下降，還很在乎別人的看法，有沒(méi)有人幫我解決一下，不要錢(qián)的。實(shí)在是太痛苦了。