女 怎么忘掉心理陰影？想起來(lái)很害怕也很崩潰，會(huì)害怕別人碰自己 不小心碰到會(huì)很害怕控制不住自己 (匿名)

女,心事詳情 首頁(yè) 會(huì)員中心 說(shuō)說(shuō)心事 電話(huà)傾訴 預(yù)約咨詢(xún) 心理測(cè)試 心理FM 培訓(xùn)講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來(lái)第二次進(jìn)入這種長(zhǎng)期抑郁的精神狀態(tài). 第1次是2年前大學(xué)最后一年.我在國(guó)外讀的大學(xué)，因?yàn)槭羌依锏拈L(zhǎng)女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當(dāng)父母的驕傲.我很努力的讀書(shū)…比別人花更多更多的時(shí)間，每一樣作業(yè)都做到我認(rèn)為的完美.終于做到了年級(jí)第一.結(jié)果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時(shí)候我就差最后一年畢業(yè)了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來(lái)的成績(jī)…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費(fèi)了. 于是我變的討厭學(xué)習(xí)，但是又不得不學(xué)習(xí)…最后一年我每天都很不開(kāi)心…很難受很難受…我每天都在想萬(wàn)一我掛科了怎么辦…我覺(jué)得自己不聰明…成績(jī)好只是因?yàn)槲冶葎e人更努力…雖然身邊的朋友都和我說(shuō)我不可能掛科…但是那時(shí)候我每天就在擔(dān)心…那一年基本就是邊哭邊讀書(shū)中度過(guò)的…食欲不好…睡眠不好…整個(gè)人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開(kāi)導(dǎo)我…后來(lái)發(fā)現(xiàn)都沒(méi)有用…就慢慢開(kāi)始害怕我…直到考試結(jié)束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會(huì)再發(fā)生了…結(jié)果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長(zhǎng)輩們不懂…于是只能我出來(lái)解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很?chē)?yán)重…我感覺(jué)我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺(jué)得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說(shuō)盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺(jué)沒(méi)有人可以幫我…我感覺(jué)很孤獨(dú)…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺(jué)得那樣會(huì)比較有安全感…我很家人說(shuō)我的感受…他們說(shuō)我心理素質(zhì)不行…我明白我自己心里素質(zhì)差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開(kāi)心起來(lái)…我每天腦子里就只塞了一件事…時(shí)時(shí)刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說(shuō)你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒(méi)辦法擺脫…有的時(shí)候我會(huì)有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過(guò)…身心疲乏…老天會(huì)可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

女 小學(xué)5年多遭受到嚴(yán)重的欺凌以至于得了好幾年抑郁癥焦慮癥，現(xiàn)在好多了，但還是容易悲觀，和男生在一起會(huì)覺(jué)得不自在，很自卑，表現(xiàn)得正常但內(nèi)心極度黑暗...不相信任何人，晚上會(huì)失眠，難過(guò)，經(jīng)常哭，上課上著上著會(huì)掉眼淚，人際交往能力特別差，我該怎么辦，我也想變得樂(lè)觀積極沒(méi)心沒(méi)肺啊！有什么辦法失憶嗎...

女,總是想起以前的一些不好的事，那些陰影的事情讓我覺(jué)得我以前很傻，很愚蠢，也讓我很害怕 (匿名)

而且我前幾年也沒(méi)有這樣，我就該吃吃改玩玩，每天過(guò)的很開(kāi)心，自從暑假， 我媽說(shuō)我是不是有抑郁癥了，然后我每天家里沒(méi)人就胡思亂想然后弄得心里很害怕，有時(shí)候會(huì)想萬(wàn)一真的得了抑郁癥怎么辦，或者有時(shí)候正玩得好好地，腦子里這個(gè)念頭突然崩了出來(lái)

女 抑郁癥焦慮癥已經(jīng)好幾年了 還有妄想癥 心里總是擔(dān)心害怕 緊張不安 對(duì)未來(lái)很迷茫 很在乎別人對(duì)自己的看法 什么是都往壞處想 總是把別人想的很壞 有時(shí)候會(huì)感覺(jué)別人要害我 活的好累 一直都很自卑

女 好痛苦，感覺(jué)自己要抑郁了。現(xiàn)在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對(duì)大家好的。可是怎么也說(shuō)服不了走出來(lái)，就算出來(lái)也就是一會(huì)，過(guò)一會(huì)又沉迷入去。可以?xún)A訴的都體諒不了我的心情。沒(méi)有辦法給我一點(diǎn)意見(jiàn)。我又總害怕面對(duì)現(xiàn)在事情的結(jié)果。好無(wú)奈。好痛苦。

男 感覺(jué)自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒(méi)開(kāi)始做就會(huì)想很多后果，別人的一句話(huà)我可能就會(huì)想很多，網(wǎng)絡(luò)上挺能說(shuō)。現(xiàn)實(shí)中整天不愿意見(jiàn)人，社交恐懼。愛(ài)自己一個(gè)人關(guān)在一個(gè)屋子里。不和外界接觸，做了幾個(gè)工作都半途而廢，沒(méi)做多久，，，感覺(jué)身心疲憊

女,最近因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笫吡艘恢芰耍≡蚴亲约悍止艿氖虑樘啻鰠s很低！而且很多時(shí)候因?yàn)楣ぷ鞲咀霾煌赀€罰款！覺(jué)得很不公平！

女,22歲,經(jīng)過(guò)朋友認(rèn)識(shí)談了現(xiàn)在的男朋友，可是因?yàn)榧依镆恢闭f(shuō)找個(gè)有錢(qián)的，所以當(dāng)時(shí)就不同意，提出了買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)還要有50萬(wàn)存款的條件，可是男朋友家里承擔(dān)不起，而且他也不是天天無(wú)所事事，為此事他急，他說(shuō)買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)可以，五十萬(wàn)拿不出來(lái)，他覺(jué)得我的父母會(huì)一直刁難他，不被家庭祝福是不幸福的，而我家里就說(shuō)我一個(gè)本科畢業(yè)的大學(xué)生怎么會(huì)找到這種條件，又沒(méi)讀過(guò)書(shū)，之前我倆狀態(tài)挺好的，現(xiàn)在為了這事我真的不知道該怎么辦了，我父母說(shuō)他做的職業(yè)辛苦，又說(shuō)沒(méi)錢(qián)，所以堅(jiān)決不同意，男朋友也覺(jué)得壓力好大，幾近放棄了，我就不知道我該怎么跟父母溝通，也不知道怎么去維持這段感情了。 (匿名)