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問王虓心理咨詢督導師
素心
2016-11-19 11:43:46
2016-11-19 11:43:46
抱抱TA
女,我總愛做惡夢，很驚悚的那種下的都不敢閉眼睛，不敢睡覺很久都不會好怎么辦
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王金波
您好？ -
周紅梅
你好 -
陳志顯
您好 -
陳志顯
多大了，癥狀持續多久了
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
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史丹鳳
你好，你多大了，和父母關系這樣 -
張敏
您好 -
孫茹
你好 -
許朝輝
您好 -
徐惠泉
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女 我一睡覺就會夢到可怕的事情，我都不敢睡覺了，怎么辦啊 (匿名) -
女 我晚上睡覺不敢關燈，然后晚上喜歡做夢，有時候會被嚇醒，這是怎么回事啊 (匿名)
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女,很晚了但是我不敢睡覺怎么辦我怕一閉眼又是噩夢而且每個噩夢我清新的記著而且知道那是夢但是每次只有要死得時候會醒。但是這次醒來也是夢。。。我今天又在門口聽見聲音了。拖鞋走但是只有一步還有很輕的東西掉樓下的狗叫了一晚上無語死啦33樓都能聽見 (匿名)
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女 最近總是做惡夢，我本來睡眠質量超好的，比一般人都要好，但是最近總是做惡夢，不是那種嚇人的，而是那種進監獄啊這類不著邊際又很恐懼的夢，有時候醒來之后雖然記不得夢的內容，但是能感覺到很痛苦，很不舒服！晚上要驚醒很多次！ (匿名)
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女 各位老師晚上好 我今年21歲了 我想咨詢一下 我一到晚上不敢閉眼睡覺 一閉眼就出現一些恐怖的畫面 這都一個多星期了 還是沒有好轉 我這樣是不是心理問題呢 (匿名)
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女 經常夢魘怎么辦，不論是什么樣的睡姿都會發生夢魘，總是一閉眼就開始夢魘，掙扎著醒了，然后再睡還是夢魘，我現在都不敢閉眼了 (匿名)
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女 請問我為什么每天睡覺都會做噩夢，一閉上眼睛睡著了都是夢見有人拿著刀追著我，砍我！夢境真的很真實，盡管每次醒來都安慰自己說那只是個夢境，但是一閉上眼睛都會做這種噩夢。求解，謝謝！ (匿名)
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女,只要一睡著就做噩夢，頂多睡2.3個小時就會被嚇醒，被嚇醒之后，全身癱軟，不敢起床，也不不敢閉眼睡覺，只能等天微微亮，才敢瞇會兒。平時白天一個人在家的時候，我都會把門什么的全部反鎖，連開門上個廁所都感覺好害怕，我感覺我好累好累，快受不了了，請你們幫幫我吧，我到底是怎么了 -
女 總是和男朋友吵架，他的態度真的很不好，就算他也有錯他也總是對我大喊大叫。一激怒他就要和我說分手，我舍不得，所以總是低聲下氣，不說話也不敢做太大的反抗。。。我不想分我該怎么辦，不要回答你好 (匿名)
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女 我今年24歲，沒有正式工作，沒有男朋友，從小就自卑，感覺什么都比別人差，而且我家長每天都逼我找對象，多賺錢，說我不如別人。現在我很壓抑，什么事都憋在心里，動不動就想哭，也不愿和別人多說話，我就怕這樣下去我會瘋的。 (匿名)
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