您好，最近工作上比較消沉。也感覺(jué)沒(méi)那么自信，而且工作上遇到得打擊越多，我就更容易煩躁，導(dǎo)致生活中有矛盾就容易說(shuō)話偏激，情緒化，我該怎么辦呢？

女 最近幾年，我的情緒很不好，有時(shí)候還受不了刺激，一個(gè)刺激我就特別的沖動(dòng)，我的情緒有時(shí)候莫名其妙的會(huì)悲傷，會(huì)生氣，還會(huì)郁悶！特別控制不了生氣，還時(shí)常不想做事！也不喜歡出去玩了！做什么都感覺(jué)興趣不大 (匿名)

女 自從上班了以后，總是因?yàn)橐恍┬∈率虑樾睦砗茈y受。感覺(jué)堵得慌，最近因?yàn)橛锌荚嚕夜ぷ饔悬c(diǎn)忙，情緒一直很低落，笑不出來(lái)，總是想未發(fā)生的事，害怕到時(shí)候自己無(wú)法應(yīng)對(duì)。父母一直安慰我，但是我還是不開(kāi)心，身體也不舒服，然后媽媽就說(shuō)我，經(jīng)不起事，一點(diǎn)小事也振作不起來(lái)。我也想像以前一樣開(kāi)心，我該怎么辦？我是不是得抑郁癥了。 (匿名)

女 每天上班事情總是一天拖一天，不愛(ài)說(shuō)話，動(dòng)腦筋，愛(ài)睡覺(jué)，每天心情都不好，說(shuō)話愛(ài)緊張，不自信，感覺(jué)自己得了抑郁癥 (匿名)

女 以前是一個(gè)沒(méi)有煩心事的現(xiàn)在長(zhǎng)大了越是不開(kāi)心了，我這個(gè)人干什么怕麻煩喜歡穩(wěn)定的工作不喜歡每天都是不一樣的工作可是我現(xiàn)在就是干著我不是很喜歡的工作，如果說(shuō)工作也不是很差，但是經(jīng)常不想在這家公司干了，不干又不是，干自己又不開(kāi)心。寫(xiě)的不好想到哪里就寫(xiě)到哪里了 (匿名)

女 工作中心情會(huì)變得很差，很煩躁，高興的時(shí)候會(huì)突然很失落，心情時(shí)起時(shí)落。有時(shí)會(huì)不想跟任何人說(shuō)話也不想聽(tīng)別人說(shuō)，會(huì)有爭(zhēng)吵，會(huì)覺(jué)得過(guò)得很累。慢慢的也會(huì)把工作情緒帶到生活，我該怎么辦

女,對(duì)任何事不感興趣，對(duì)工作有抵觸情緒，感覺(jué)過(guò)得特沒(méi)意思 (匿名)

女 心情總是不高興，什么事都開(kāi)心不起來(lái)。總是愛(ài)發(fā)火，想摔東西砸東西。對(duì)什么事都不感興趣，腦子一片空白，只想靜靜的待會(huì)。 (匿名)

女,40歲,我想知道自己是不是得抑郁癥了，有誰(shuí)能告訴我？

男 平常很少說(shuō)話，說(shuō)話有時(shí)會(huì)緊張，整天都沒(méi)精神，滿(mǎn)腦子都是想其他東西，一無(wú)聊時(shí)自己就特別難受。