女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 從上高中開始好像總是知道了什么就想學(xué)什么，好像跟興趣很廣泛一樣，可就是堅持不了，一受打擊就想放棄，然后就想去學(xué)學(xué)別的，導(dǎo)致什么都是只有表面知識，都涉獵一點，但完全沒用，這該怎么辦？ 為什么我什么都想學(xué)，卻堅持不了？比如以前我想學(xué)畫畫，沒時間放棄了，想學(xué)寫作，在堅持，但是根本寫不出好的文章，想學(xué)天文，現(xiàn)在還是沒時間，只是看了些書，不是很懂，想學(xué)唱歌，看網(wǎng)上的教程學(xué)不會，再說聲音也不行，就放棄了，想打乒乓球，現(xiàn)在偶爾還打打，之前練過，但是因為不好意思，總是不主動和同學(xué)練，我很喜歡，可她們不認真，我也不好意思打了，導(dǎo)致荒廢了自主練習(xí)的時間，打的只算是業(yè)余水平，想學(xué)中藥，買了本草綱目類的書，看了個大概而已，想學(xué)算命，買了書，看了一半，沒時間放棄了，想學(xué)心理，催眠什么的，也是買了書，考完了也并不會，放棄了，想練字，買了好多好多字體，買凹槽教程，練了半年吧，也沒怎么練到好處，只是能把行楷的大體輪廓寫出來，細節(jié)還不行，有點放棄了……但是有的還是想等到大學(xué)再好好學(xué)學(xué)，因為暫時放棄還是放不下的。 我該怎么辦，好像很花心？什么都想學(xué)，導(dǎo)致學(xué)不過來，也導(dǎo)致堅持不了，我該怎么辦，怎么學(xué)著收收心，只鉆研一方面知識？現(xiàn)在我學(xué)不進去正經(jīng)的學(xué)業(yè)，就快高考了，還是什么都想學(xué)，甚至學(xué)著種花？……還在練字，只是很奇葩的用左手練字，很莫名其妙……練了半年多，當(dāng)然一天也就一點時間練，也就能橫平豎直寫下字來，還得寫的很慢才能寫…… 什么都想學(xué)，導(dǎo)致很焦慮。我該怎么辦？怎么把心思放在主要的學(xué)業(yè)上呢，不在不正經(jīng)的瞎學(xué)呢？ 什么都想學(xué)，就是學(xué)業(yè)上不努力，我這是什么心理呢？不過我又選擇學(xué)專業(yè)課，選自己比較喜歡的，還算認真了些，背起書來也努力了，只是還不夠…… 怎么辦？？？

最近挺好，就是沒上學(xué)。依然是……不想去。又要月考了，感覺越不去，落下的課程越多，就會越不想去。在逃避。逃避學(xué)習(xí)。我還是放不下高目標(biāo)，說好的給自己時間，到底多久？ 另外，覺得自己占有欲好強，好多東西都不想放下，所以才會成現(xiàn)在這樣。一想到去學(xué)校就會不開心，就想和人談心。我也是醉了。

女 請善良的人幫幫忙吧！還有12天就小高考了！我真的不能再這樣下去了！謝謝你！ 最近的學(xué)習(xí)生活很痛苦，很迷茫，甚至沒有堅持下去的信念！每次我認真學(xué)習(xí)的時候，總會有好幾個同學(xué)甚至是平日里和我玩的不錯的同學(xué)，感覺像是開玩笑但我覺著像是瞧不起的說你怎么學(xué)習(xí)那么認真，天天學(xué)習(xí)之類！搞的每次我聽完就特別難受，為什么她們學(xué)的時候，我都沒刺激她們，她們卻要這么對我！有一次，我實在受不了，就笑著說你怎么那么好學(xué)，結(jié)果她就非常生氣，說什么就學(xué)，不給什么，比較怕得罪人的我就不在說什么了！經(jīng)過她們說完好幾次后，我現(xiàn)在就不敢下課學(xué)習(xí)，甚至大家都學(xué)時也在想別人待會是不是又會刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想，6門小科照樣80多，照樣得b，照樣比那幾個天天努力的人要好！然而就這樣的心里驕傲感和實際上低調(diào)的我就感覺別人在嫉妒我，反正心里就特別不舒服！還有就是別人問我題目，我不想告訴，感覺會虧了，然后害的我上課就會好緊張，想她不會又要問我題了吧，就害怕，聽不下去啊！我感覺這幾天她老是學(xué)我的學(xué)習(xí)方法，每次我做什么，她跟著照學(xué)。我害怕她要是學(xué)光了，而我天天……，怎么辦？這情況在兩年前就有了，只是一直沒有打攪到我！考班級前幾，我會很低調(diào)，別人要說你考得好好，我就會很難受。有時成績出來之前，我在想千萬別考得太好！就是不想太奪目！我知道是我心理作祟！可是家里人說的煩了，還是改不了！怎么辦呢，就是這個原因，我欺上瞞下，請了一上午假！！還有12天就小高考了拜托拜托，能不能幫幫我！我不想辜負自己和家人！ (匿名)

女 高三 我一個朋友認為讀書很重要，但是她覺得自己專科線過不了，要考大學(xué)。明明很不想學(xué)習(xí)卻逼著自己學(xué)。把讀書看的很重要，每天學(xué)習(xí)看不到成效就很崩潰。 (匿名)

女,17歲,17歲高三了，中考沒考上重點班，但我自己挺開心的，初中重點班讓我覺得重點班里的人就是噩夢，現(xiàn)在在普通班，周圍人都在學(xué)但都效率不高，我親戚是我班主任，總是管著我，我有自己的學(xué)習(xí)方法他們也會一直只關(guān)注成績，因為不喜歡社交，唯一的一個朋友我不想維持關(guān)系不久前掰了，在學(xué)校現(xiàn)在是沒有朋友，現(xiàn)在在家網(wǎng)課，我媽媽一直覺得我不學(xué)習(xí)，班主任也都這個覺得我廢了，他們不知道我每天上完學(xué)校的課還繼續(xù)上8--9小時的網(wǎng)課，每天我努力的比他們看到的多很多，但我不敢給他們說，我怕我在學(xué)了成績沒進步，也怕他們覺得我沒用，這個方法不對，不讓我這樣學(xué)，可是我成績真的進步了，他們以為是我上學(xué)校課上的，我也不敢給他們說，是我自己學(xué)的，他們根本不知道我的程度在哪里，我的學(xué)習(xí)問題在哪里，他們眼里只有成績……每天高強度的學(xué)習(xí)＋他們的不理解，一味的讓我跟著學(xué)校步驟來，這個破學(xué)校，按他的步驟來我廢定了，我也不敢給他們說，怕他們覺得我心傲，真的很難受 (匿名)

女,我是一名高二升高三的學(xué)生，成績一直不怎么好，但現(xiàn)在一點兒也不想學(xué)習(xí)，學(xué)校也不想去，現(xiàn)在就在家呆著也不著急，怎么辦 (匿名)

女 步入高三，學(xué)習(xí)成績一直不見起色，我一直不相信女生學(xué)理科處在劣勢，可是我永遠比不上別人，哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績上來，我每天晚上十一點半才睡，早上五點就起床，可是我的分手少的可憐，我開始不相信努力可以有回報了，每次看的身邊的同學(xué)玩玩鬧鬧卻又見到分?jǐn)?shù)我內(nèi)心真的很羨慕，我也學(xué)著找到學(xué)習(xí)的方法可是兩年過去了我反而還退步了，在別人眼里我學(xué)習(xí)認真刻苦 然而卻是假認真，毫無效益的認真，我真的很迷茫，我不是讀書的料嗎。我真的沒信心學(xué)習(xí)，同學(xué)都說不要對自己沒信心，可是他們說的話對我沒有什么作用，我覺得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人，因為他們的話總是安慰不了我，反而使他們心情更加沉重了，我不知道現(xiàn)在該怎么辦了，距離高考一年都不到了，我真的很害怕我辜負了爸媽。我該怎么辦？

男 不知道怎么的，感覺自己就是一個心情不穩(wěn)定得這么一個人，平時和朋友相處經(jīng)常會因為一些身邊的小事情和朋友幾天不說一句話，彼此不理對方，從而避開和朋友的接觸，就是因為如此，漸漸的感覺很煩，也會很不理智的避開自己身邊其他的朋友，和他們發(fā)生同樣的情況。事后感覺自己很無助很孤獨，但是自己會裝成一副并不孤獨的樣子！請問醫(yī)生我應(yīng)該怎么辦？這種心理是怎么引起的？ (匿名)

女 我特別焦慮特別能發(fā)脾氣！控制不住的那種！我該怎么辦？ (匿名)