女 您好，我是一名大一學(xué)生，我有以下問題： 1.現(xiàn)在我已經(jīng)開始了我的大學(xué)生活三個月了，但是到現(xiàn)在我都沒有記住班里同學(xué)，經(jīng)常抱著手機(jī)玩，希望有老同學(xué)跟我聊天，就算沒有人跟我聊天，但我還是玩著手機(jī)，只看到手機(jī)，就想拿起來玩，無法投入新學(xué)習(xí)環(huán)境，不知道怎么跟同學(xué)交流。還很愛和舍友發(fā)生矛盾，我想擺脫愛玩手機(jī)這個毛病，但是沒辦法改變！ 2.9我經(jīng)常性的會心情低落，在空間里面發(fā)一些消極的說說，，因?yàn)槲覜]有朋友，不知道怎么才能和新同學(xué)建立友好的關(guān)系，對未來很迷茫，不知道該做什么，對自己的能力興趣愛好這都不了解，不知道適合自己做什么，未來的路到底該如何進(jìn)行下去，我該怎么辦？