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問
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匿名
2016-11-07 05:11:35
抱抱TA
女 常年睡眠晝夜顛倒,沒有規(guī)律,怎么辦?
24
0
530
馬恩祥
你好!
馬恩祥
什么原因常年睡眠顛倒?
史丹鳳
你好,是什么原因這樣呢
馬恩祥
能說說原因嗎?
董娟波
您好
匿名
您好,宅的太久了所以生活沒規(guī)律
馬恩祥
要找一點有意義的事情去做,比如說的做下義工啊!
馬恩祥
晚上睡覺前,做下運動。
馬恩祥
想問一下成家了嗎?
匿名
沒有
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女,16歲,睡眠隔一段時間就會紊亂,一段晝夜顛倒,然后一夜不睡連續(xù)一段時間下午四五點左右睡,感覺只有在家里只有自己一個人的時候才能睡著,其他人在的時候,有種無名的焦慮,難以入睡
女,29歲,晚上睡不著,白天總犯困。黑白顛倒。。。。。。
男 請問人白天總睡覺,晚上確一晚不睡,這種情況該怎么去治療
(匿名)
女,最近感覺作息有點顛倒了,晚上12點或1點睡,早上6、7點起床,每天下午1點睡到3點或4點,一到下午就特別困
(匿名)
女,22歲,現在是晚上玩白天睡覺時間差亂了
女,24歲,日夜顛倒很痛苦,和父母呆著煩。
(匿名)
女,38歲,夜里特別容易醒,翻來覆去的睡不著,本身對睡眠有點焦慮,必須規(guī)律睡覺
(匿名)
男 最近幾天,,顛倒黑白,,晚上追劇,白天睡覺,,,一看就是凌晨兩三點才睡,白天又不想起床,,,這種情況下,怎樣才能調整啊????
女 失眠兩天了,最近有個招聘考試,考試很重要,壓力大
女,經常失眠,特別是心情不好,該怎么調節(jié)?都跟情感有關,怎么才能睡好?
(匿名)
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