男,喜歡一個女孩子挺漂亮。但是膽小不敢去索要聯系方式，感覺有點自卑。每次都不能鼓起勇氣。但是我在熟人面前是聽開放的話嘮一個，感覺臉皮也不薄。誰能幫我一把，告訴我到底怎么了

女 我很苦惱，我老是很自卑，不愛與男孩子相處，不知道怎么和別人聊天，就怕別人談論我，與別人相處好累

男 醫生您好，我今年18歲，總感覺自己沒有膽量，什么事都不敢做，遇到困難總感覺心慌慌，不知道該怎么解決，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，聽到別人在笑就總以為在笑我，總是讓為自己沒用，不如別人，又不敢一個人獨立，當自己正在獨立了又經常想家，心里感到十分難受，身邊的親戚朋友都說我沒用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善嗎？ (匿名)

男,27歲,感覺自己不自信，不敢看女孩子，說話也不懂的怎么說，跟都不會。在人群多的地方會比較緊張 (匿名)

男,我想問：我表達能力不是很好，再別人面前我很少說話，很害羞，我有點膽小，我在面對一些問題的時候，總是不知道如何解決，有人喜歡我，她內向，我也不知道和她聊什么，能幫幫我嗎？ (匿名)

男 見到女人不怎么愛說話而且不會交際，感覺自己好像自卑，希望花錢找一個真正能解決我問題的人 (匿名)

男,23，總是自卑，覺得自己這里差那里差，雖然有朋友，但是總覺得會拋棄我，嫌棄我，雖然他們確實沒有，要追女孩子，就會忍不住退縮給自己找理由，走在街上也會忍不住緊張焦慮，一旦發現有人在看我，我就會極度緊張不自然 (匿名)

女 見到異性會害羞沒有話題可聊，有點自卑感覺別人比我強 (匿名)

男 對一個女孩莫名其妙好，在知道她減肥的時候說是自己喜歡胖胖的女孩子，第二天就不減肥了！而且，我對她好，他說是越界了 (匿名)

男 為什么我不敢抬頭見人，不敢和別人主動說話，不敢抬頭看每一個人的臉總是感覺在別人面前走過去別人都看在自己，我好難過，為什么感覺對別人一點好感覺別人都虧欠自己的總把別人說的話當做玩笑嘻嘻哈哈的，為什么感覺每一個開車的色都比我強我不敢看他們，前幾年在小區里就騎個車上下班，早就在那不干了，感覺那個小區的人都認識我了，看我一個騎車的窮小子會笑我這個小子啊又騎車了啥的，甚至不敢和別人說話看別人眼睛時間太長總是看別處，感覺別人一說啥大大氣的事都是在罵自己，很卑微怎么辦啊