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匿名
2016-11-04 09:47:38
抱抱TA
女 從小內心就處于緊張,擔心,害怕,不安,
焦慮
的狀態。現在也是這樣,想看看可以緩解這種狀況的一些書籍,謝謝各位專家,可以推薦一些嗎
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獲得公益心:
胡亞娣
您好
周紅梅
你好
李風濤
你好
王金波
您好!
徐惠泉
你多大了?焦慮很難自己看書解決,建議你通過正規心理咨詢調整
許倩倩
你好
許朝輝
你好!
徐麒麟
你好,沒有專門的某本書可以幫你解決問題。書上寫的,都是一些共性的東西。如果你想得到有針對性的指導,最好是預約老師直接咨詢。
李風濤
你的問題時間很長了,自己不能解決的,需要一對一咨詢
陳志顯
您好
陳素娟
這種焦慮源自自己內心膽小,缺乏安全感,引起廣泛性的焦慮。通過書籍治療很容易走入誤區,可以通過專業的心理治療來進行系統的調整。
王薇
你好
匿名
謝謝各位專家的意見,我感覺自己不是那么嚴重!所以想先通過看書緩解緩解,如果有需要心理咨詢的,我一定會找大家的。(≧▽≦)
張敏
您好
王薇
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李麗
您好
張杰
您好,生活是最好的成長工具,用心體會與感受,選擇性的從書中提取適合自己的方法,結合并用效果會更好些
張銀玲
你好
黃利瓊
你的,你多大?可以試試讓自己放松的方法
許文慧
你好!!
史丹鳳
你好
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女,28歲,看了這兩篇文章,愈發的心不安了!?!!!!!!!!!!
(匿名)
女 焦慮,看不下去書。害怕緊張。哎,對我自己很失望,我該怎么辦。
女,失眠,焦慮引起的軀體癥狀,一到半夜3點到四點就會醒來,再也睡不著,醒來后,能感覺到有精崩感,連眉毛都是緊張的,只有靠看書才能緩解,我想問一下有哪些書是介紹這方面的,我只想看書,不要花咨詢費
女 有沒有推薦焦慮癥的人看得書,想看幾本書
(匿名)
女 我開始懷疑自己的心理是不是有病,瘋狂的想找心理醫生,這是不是個不好的現象,求各位推薦幾本可以疏導心理問題的書籍。感謝
女,27歲,怎么緩解焦慮的心態,特別容易緊張是什么原因引起的,怎么克服心里緊張恐懼???
(匿名)
女 每天都處在一種緊張,焦慮中,我不知道自己為什么會這樣,我想改變,可有不知怎么辦
女 如何克服內心的焦慮,嚴重的緊張焦慮情緒
(匿名)
女,和男朋友五個月了感情很好,互相覺得彼此就是理想的另一半,我家庭出現了一些問題,爸爸賭博輸了家業還欠了一百來萬,因此爸媽離婚了。事情都跟男朋友說了,男朋友不想離開我想等我爸爸翻身還錢,因為他說他的家庭接受不了父母離異爸爸還欠了債,這對他的父母很不公平。他說愿意陪我一起等一年兩年你爸接個工程就翻身了,可是一年之后沒有接到工程并沒有改變現狀怎么辦,他說那到時候再看。請問我該怎么辦?
(匿名)
老公出門半個月了,今天我回家發現家里所有的東西電器全都開著,鐵架子也安在了廚房上面,很明顯家里這段時間有人住過。給他打電話說是朋友來家里弄的,我該不該相信他呢?
(匿名)
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女 從小內心就處于緊張,擔心,害怕,不安,焦慮的狀態。現在也是這樣,想看看可以緩解這種狀況的一些書籍,謝謝各位專家,可以推薦一些嗎
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