女 在學校里，老師因為我能說所以讓我老是去參加演講小組，可是我不愛在大家面前演講，我該怎么辦？ (匿名)

女 害怕在眾人面前演講怎么克服呢，不擅長交往，得不到他人喜歡怎么回事 (匿名)

女 因為從小教育的問題，我現在過得很不好，沒有自己的想法，從來也不肯定自己，我該怎么辦，有什么辦法能讓我改變我這種性格，現在覺得活著好沒意思

女,16歲,今天學校有個演講活動，每個人都要講，有關推薦好書的，我真的花了好幾個星期去準備這個，ppt改了好多次，稿子寫了滿滿的，我本來就比較社恐， 明明上場前甚至睡覺的時候在腦子里過了n次臺詞了但就是腦子一片空白 因為有點怯場發揮的不怎么好，聲音有點輕，總體還是講下來了，但下臺后掌聲比較稀疏，有個人說了句話令我有點崩潰，說：“哎這書聽了有點不想去看了。。。” 我確實不習慣去當眾講話，但也沒這么糟吧，很受打擊，以前也有類似的情況，努力常常得不到認可，反而還被諷刺 失去自信力了。 平時人群中也是小透明，好像別人也很少在乎我的感受

女,老師你好。最近發生一件非常尷尬的事，我不知該怎么辦怎么面對?？梢哉埬銕臀曳治鲩_導下嘛

女 我現在不知道自己該怎么辦了。。。我不明白為什么會變成現在這樣，我恨他也恨自己。。。。我害怕現在的自己，我不敢面對這樣的自己。 (匿名)

女,29歲,說別人問題都很行，到我自己啥都不行，趕快把我敲打敲打

女,18歲,我自認為我不是一個內心脆弱的人，但是在今天的課程上，我因為被老師打了一下竟然哭了出來，我自認為我是一個比較堅強的人，但是今天的發生的事又好像在質問我是否真的了解自己

女 最近總是夢見死人，而且自己呆著沒事還總想死人 (匿名)

女 總感覺缺乏安全感不知道為什么也不知道怎么辦 (匿名)