以前我也總是高興不起來，直到有一天我看到了一句話，從那以后，我逐漸轉變了想法……… 這句話是這樣說的。幸福不是得到你想要的一切，而是享受你現在所擁有的一切。現在吃飯不用人喂，你走路也不用人扶，出門你不用提著尿袋，今天這么大的雪，你開著車能順利的出去，還能安全的回來，10年，20年，30年以后，你還能嗎？還真不一定。: 所以要心存感激，知足常樂，活在當下。 時刻的提醒自己，幸福不是得到我想要的一切，而是享受我現在所擁有的一切，我現在所擁有的是很多人窮極一生，也可能得不到的。

睡前給自己一個擁抱 讓愛??溫暖自己………

為什么你的錢總是留不住？ 因為你的命里有火克金 錢給火燒掉了！ 流年流月會破財， 不破財容易有災。 建議提前化解趨吉避兇????

春天，萬物復蘇了………

2024年最后一天了，祝大家新的一年得償所愿！ 2025所有的夢想都能成真………

痛苦要是沒了，快樂也就隨之沒了 ?這是一體倆面……

脂肪雖然減掉了 但是，肌肉??隨之也掉了…… 看來，不能只做有氧，器械訓練也得跟上……

早睡早起身體好

運動會分泌多巴胺，內啡肽，快樂因子