做到這三個非常重要的硬指標才能提現出真正的愛自己 第一就是要做減法 第二就是要對其他人降低期待值，讓自己成長起來 第三就是要有邊界，如果你特別好說話，特別沒有原則，特別容易被人說服，說明你愛自己的能力還是很差的。

季節由淺變深 人生由深變淺

人生是用來體驗的，不是用來演繹完美的，慢慢接受自己的遲鈍和平庸，允許自己出錯，允許自己偶爾斷電，帶著遺憾拼命綻放，這也是與自己達成和解的唯一辦法。希望每個人都能放下焦慮接受屬于自己的人生！

只要你不頹廢，不消極，一直悄悄的醞釀著樂觀，培養著豁達，堅持著善良，始終朝著夢想前行，永遠在路上，就沒有達到不了的地方！

所謂的中年危機，真正讓人焦慮的，不是孤單，不是貧窮，更不是衰老，而是人到中年才發現，從來沒有按照自己喜歡的方式活過…

人生啊！有許多的時候沒有按照你的劇本去安排，你急和不急都是這樣，不如安心下來做自己的事，耐心等慢慢自愈，世界這么大，總有人翻山越嶺為你而來，