心理健康不是沒有痛苦，而是學會與痛苦共處。

以出世之心，做入世之事。既努力作為，又能豁達看待得失。

許多人對心理咨詢有誤解，覺得沒用，當被問及感受時感到不自在，殊不知我們要想與痛苦和解必須重新與痛苦同在，給與正確的支持應對，才能最終與痛苦和解。咨詢的效果也是因人而異，有人當即醒悟，豁然開朗；有人咨詢?nèi)逄旌螅腥艘恍瞧?，有人兩三月，甚至有人在幾年后，不得草率下結(jié)論。

我們生活中常常會遇到許多不順心的事，遇到了就靜下心來慢慢處理就好了，因為著急是沒用的，什么時候有耐心了，人也就成熟了，被社會磨煉出來了，等到你真正能靜下來處理不如意的事情時會發(fā)現(xiàn)其實也沒有那么難。

人生是一場漫長的馬拉松，加油！

沒有無緣無故的愛，別人對你好就說明你值得，有人為你做了很多但就是惹人討厭，是因為內(nèi)里不夠好，表現(xiàn)出來的就不好，有人對你好就說明你值得，但是你要看到這種值得，并且堅定的看到。

從此我不再希求幸福，我自己便是幸福。

我們這一生管不了老天的事，管不了別人的事，唯有做好自己，不攀比，不嫉妒，讓自己變得一天比一天好就可以了。

坐在公園聽聽音樂，喝杯冷飲，人生不就是這般愜意嗎？這也是愛自己的一種方式哦！

人生起起伏伏，不過爾爾。許多事不必計較，才算瀟灑走一回。