欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

韓玉華
韓玉華 11926
二級心理咨詢師 關(guān) 注
如何與npd相處?
個人原創(chuàng)

如何與npd相處?

2025-02-04
5342 1

滿足其自尊需求 ?

- 真誠贊美:發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點并真誠贊美,如"你今天的演講太棒了,邏輯清晰又有感染力",能讓他們感到被認可,從而對你產(chǎn)生好感。

- 重視其觀點:討論時認真對待他們的觀點,即使不認同,也不要直接否定,可說"你的想法很獨特,我想再深入了解下你這樣想的原因",這會讓他們覺得自己受重視。

保持清晰邊界 ??

- 明確個人邊界:清楚界定自己的空間和底線,當(dāng)他們提出不合理要求時,要堅定拒絕,比如"我很想幫你,但我現(xiàn)在沒時間,你可以找別人試試"。

- 不被其情緒左右:他們可能會因小事發(fā)脾氣或指責(zé),不要被其情緒影響而陷入自我懷疑,要保持冷靜,事后再溝通。

運用溝通技巧 ??

- 傾聽為主:他們喜歡表達,與他們交流時多傾聽,適當(dāng)給予回應(yīng)和肯定,如點頭、說"嗯""確實"等,讓他們充分表達,也能更好了解他們想法。

- 委婉表達:需指出他們問題時,要用委婉方式,如"我覺得可能有個小地方可以再探討下,也許這樣調(diào)整會更好",避免直接批評引發(fā)抵觸。

調(diào)整自身心態(tài) ??

- 不要迎合過度:適度滿足其自戀需求即可,不要無原則迎合,不然會助長其不良行為,也會讓自己疲憊。

- 保持耐心和理解:改變他們的思維和行為模式很難,要做好長期準(zhǔn)備,以耐心和理解與他們相處,減少沖突和矛盾。

溫馨提示:文章、帖子、評語僅代表個人觀點,不代表平臺
0人已踩 1人已贊
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 公安县| 汾西县| 东安县| 洛扎县| 文成县| 嫩江县| 当阳市| 台安县| 和硕县| 怀远县| 孙吴县| 洪江市| 丁青县| 大石桥市| 陇南市| 怀远县| 胶南市| 仁布县| 阿巴嘎旗| 高要市| 庆阳市| 图片| 辽中县| 惠安县| 永安市| 翁牛特旗| 伊春市| 临海市| 洪湖市| 义乌市| 固阳县| 汉沽区| 寻甸| 资兴市| 全南县| 大同市| 萨嘎县| 城市| 莆田市| 南溪县| 全南县|