我們說(shuō)起休息，你會(huì)想到看電影，吃飯，喝酒…而很多時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)，玩了一圈，思想放松了，身體還是累的。
尤其回到從前的工作中，很快又累了。
“不是休息了嗎？怎么還是感覺(jué)累？”
也許在工作和玩之間，需要一個(gè)純?nèi)坏姆潘?，比如在床上躺一個(gè)上午，陽(yáng)光透過(guò)玻璃照在你的被子上，暖暖的～ ??
你也許會(huì)說(shuō)，睡不著啊～ ??
睡不著也沒(méi)關(guān)系，只是呵護(hù)一下我們的身體，好好歇一歇。
因?yàn)橥娴臅r(shí)候，身體也在工作～
同時(shí)為我們的心，騰出一個(gè)空間，隨意的想一想，有的沒(méi)的～ ??
這個(gè)環(huán)節(jié)打破了一股一直繃著的勁，徹底松下來(lái)，回歸到松開(kāi)的狀態(tài)，完成充電。 ?
當(dāng)你感覺(jué)狀態(tài)回到身體，輕松穩(wěn)定，平和的時(shí)候，即使去玩，也會(huì)感覺(jué)精力充沛了～～ ??
