我們常常說，了解別人難，了解自己更難。這時，一定會有人感到不解，認(rèn)為了解自己有什么難的，哪里有誰不知道自己在想什么啊。其實(shí)不然，很多時候，我們真的很難了解自己，比如在什么事都沒有發(fā)生時，你卻突然就不開心了。或者是某一時刻莫名的感到空虛或落寞等等，都表明其實(shí)你并非真的了解或懂自己。

生活中，不知道你是否遇到過以下這些情形。

明明有著體面又高薪的工作，但卻感受不到工作帶給自己的絲毫價(jià)值與樂趣。有著他人眼中羨慕的情侶，卻體會不到甜蜜的愛情。在該結(jié)婚的時候結(jié)了婚，也實(shí)現(xiàn)了兒女雙全，在他人眼中簡直是人生大贏家，因?yàn)榧扔袗圩约旱陌閭H，又有可愛的兒女。但你卻感受不到溫馨的家庭氛圍。是同事眼中領(lǐng)導(dǎo)愛戴的下屬，但你卻總感到付出與收獲不成正比，滿腹的失衡與委屈。甚至在親朋好友中，父母是多么的愛你，可從小到大，你卻從未感受到過父愛或母愛等等，這一切所謂的現(xiàn)實(shí)與你內(nèi)心的真實(shí)感受是如此的不一致。

如果以上這一系列的不幸都發(fā)生在了同一個人身上，這并不是你的錯，也不是你的問題，而是你的依戀關(guān)系出了問題。

說到依戀關(guān)系，很多懂點(diǎn)心理學(xué)的人，第一直覺想到的就是原生家庭。沒錯，依戀關(guān)系這個詞語在心理學(xué)領(lǐng)域中，最初是出現(xiàn)在原生家庭中早期關(guān)系里，尤其是指嬰兒和母親的關(guān)系。但是我在此想說的是，那是原始的依戀關(guān)系，而現(xiàn)代的依戀關(guān)系不只是局限于原始中，而是衍生出個體與自我的關(guān)系，與伴侶的關(guān)系，與子女的關(guān)系，甚至是與領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友等等，他心目中認(rèn)為對自己而言是重要的人的關(guān)系，都會產(chǎn)生依戀關(guān)系所帶來的正面或負(fù)面的影響。但是無論是哪一種關(guān)系，當(dāng)一個人能與自己和平相處時，其他任何關(guān)系都將會變得和諧起來。