大家習慣把心理咨詢師稱作老師，覺得老師就是能夠給出方法，幫自己快速解決問題的人。

然而，心理問題來源于不當的關系，經年形成，心理咨詢可以理解為重新養育和塑造人格的過程。這個過程需要耐心。

咨詢師站著第三人視角，以專業的方法幫助來訪看到無意識中被壓抑的情緒，沖突的關系，逐漸去領悟、修通。

很贊同曾奇峰老師說的，父母有時候對孩子需要多一些江湖義氣，說的出來"沒事，有爸媽呢""大不了我養你"這類的話。（這不是鼓勵父母溺愛孩子，溺愛也是一種忽視。）

被充分愛過的孩子更有勇氣去面對困難，創造自己的生活。

如果孩子總是感覺到望子成龍的壓力，似乎成了學習的工具，父母愛他是因為他乖，因為他學習好，他會認為這個愛是假的，自己表現不好愛就沒了，于是內心充滿擔憂、恐懼、焦慮，早晚有一天，他會以自己的方式抗議，躺平擺爛就是一種，我們社會中這樣的現象已經越來越普遍了。

當然，很多時候，父母自己也是充滿創傷的，去解決自身的問題才不會讓情緒影響到家庭、孩子。

心理咨詢是一起探索、面對真實的人性的過程。

當真正能理解、接納自己的時候，人能夠活得越來越自在和自由。