很多的心理問題大都是由于安全感不足引起的，那是什么造成了我們的安全感不足呢？今天我們就來研究一下。
安全感不足可能是由多種因素導(dǎo)致的，但是排在第一個(gè)就是童年經(jīng)歷。我有一個(gè)小來訪者，8歲女孩，由于在學(xué)校偷拿了同學(xué)的圖畫書,回家后被媽媽關(guān)進(jìn)了家里的儲(chǔ)藏間，就是小黑屋。從那以后，這個(gè)孩子每天就魂不守舍的，說話結(jié)巴，手抖。用我們的土話說，這就是嚇的。還有一個(gè)18歲的男孩，對(duì)我說，在他四五歲的時(shí)候，一個(gè)伸手不見五指的晚上，媽媽把他推出門外，說不要他。從那之后，他再也不敢看看媽媽的眼睛，對(duì)任何人都是順從和討好。像這樣在兒童時(shí)期，一個(gè)人受到虐待、驚嚇、忽視、親人離世等，對(duì)他安全感的形成有著深遠(yuǎn)的影響。
還有一種情況就是父母對(duì)孩子的不信任，也會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人安全感不足。在我們傳統(tǒng)的恨鐵不成鋼的家庭教育中，好多人是在家長(zhǎng)的否定中長(zhǎng)大的。在否定中長(zhǎng)大的孩子，自我價(jià)值感低，對(duì)自己的價(jià)值和能力缺乏信心，就會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谌穗H關(guān)系和生活中感到不安全。
第三種情況就是心理創(chuàng)傷，成長(zhǎng)經(jīng)歷中的那些暴力、侵犯、事故或自然災(zāi)害等，會(huì)對(duì)一個(gè)人的心理產(chǎn)生持久的影響，導(dǎo)致安全感不足。我們每個(gè)人都是在創(chuàng)傷中成長(zhǎng)的，出生就是創(chuàng)傷，離開媽媽的身體，需要慢慢適應(yīng)世界上的新事物的。任何不熟悉的刺激、光線、聲音都會(huì)使之產(chǎn)生恐懼，帶來不安全感。
第四種情況，就是重大的生活變化，如失業(yè)、搬家、疾病或關(guān)系破裂等，可能導(dǎo)致個(gè)體感到不安全和失控。我們要知道，一個(gè)人在6歲前是不能區(qū)分虛幻和現(xiàn)實(shí)，一個(gè)動(dòng)蕩的生活環(huán)境，就會(huì)給他帶來不穩(wěn)定性，這就為安全感的不足，；埋下了伏筆。
第五，主流媒體對(duì)完美和成功的過度強(qiáng)調(diào)也會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人產(chǎn)生不安全感。
需要注意的是，每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的，以上原因可能并不是全部。了解自己安全感不足的原因就可以采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣碓鰪?qiáng)安全感，下期視頻我們主要談?wù)勅绾卧鰪?qiáng)一個(gè)人的安全感。
91安全感不足的形成原因
90安全感不足原因
很多的心理問題大都是由于安全感不足引起的，那是什么造成了我們的安全感不足呢？今天我們就來研究一下。
安全感不足可能是由多種因素導(dǎo)致的，但是排在第一個(gè)就是童年經(jīng)歷。我有一個(gè)小來訪者，8歲女孩，由于在學(xué)校偷拿了同學(xué)的圖畫書,回家后被媽媽關(guān)進(jìn)了家里的儲(chǔ)藏間，就是小黑屋。從那以后，這個(gè)孩子每天就魂不守舍的，說話結(jié)巴，手抖。用我們的土話說，這就是嚇的。還有一個(gè)18歲的男孩，對(duì)我說，在他四五歲的時(shí)候，一個(gè)伸手不見五指的晚上，媽媽把他推出門外，說不要他。從那之后，他再也不敢看看媽媽的眼睛，對(duì)任何人都是順從和討好。像這樣在兒童時(shí)期，一個(gè)人受到虐待、驚嚇、忽視、親人離世等，對(duì)他安全感的形成有著深遠(yuǎn)的影響。
還有一種情況就是父母對(duì)孩子的不信任，也會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人安全感不足。在我們傳統(tǒng)的恨鐵不成鋼的家庭教育中，好多人是在家長(zhǎng)的否定中長(zhǎng)大的。在否定中長(zhǎng)大的孩子，自我價(jià)值感低，對(duì)自己的價(jià)值和能力缺乏信心，就會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谌穗H關(guān)系和生活中感到不安全。
第三種情況就是心理創(chuàng)傷，成長(zhǎng)經(jīng)歷中的那些暴力、侵犯、事故或自然災(zāi)害等，會(huì)對(duì)一個(gè)人的心理產(chǎn)生持久的影響，導(dǎo)致安全感不足。我們每個(gè)人都是在創(chuàng)傷中成長(zhǎng)的，出生就是創(chuàng)傷，離開媽媽的身體，需要慢慢適應(yīng)世界上的新事物的。任何不熟悉的刺激、光線、聲音都會(huì)使之產(chǎn)生恐懼，帶來不安全感。
第四種情況，就是重大的生活變化，如失業(yè)、搬家、疾病或關(guān)系破裂等，可能導(dǎo)致個(gè)體感到不安全和失控。我們要知道，一個(gè)人在6歲前是不能區(qū)分虛幻和現(xiàn)實(shí)，一個(gè)動(dòng)蕩的生活環(huán)境，就會(huì)給他帶來不穩(wěn)定性，這就為安全感的不足，；埋下了伏筆。
第五，主流媒體對(duì)完美和成功的過度強(qiáng)調(diào)也會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人產(chǎn)生不安全感。
需要注意的是，每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的，以上原因可能并不是全部。了解自己安全感不足的原因就可以采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣碓鰪?qiáng)安全感。
