我不知道從什么時(shí)候起，母親這個(gè)詞，居然成了"自我犧牲、自我感動(dòng)的代名詞。

從小到大，我們都仿佛聽(tīng)說(shuō)過(guò)非常耳熟能詳?shù)墓适拢?/p>

"這是魚(yú)頭，媽媽最愛(ài)吃了，魚(yú)肉給你吃吧！"

"這是媽媽從菜市場(chǎng)買來(lái)的土豬肉，媽媽高血脂不能吃，你要多吃一點(diǎn)哈"。

長(zhǎng)大了，當(dāng)我們有一天也成為了媽媽，放眼看去，80后我們成為的媽媽和50后我們的媽媽，唯一不同的是，我們不再去打罵孩子，也不再夸張式地表達(dá)自我辛苦，我們把對(duì)孩子的愛(ài)，放在了無(wú)形中的內(nèi)卷……

校園門口，哪怕是幼兒園的門口，你聽(tīng)到的，不再是媽媽為了孩子的口糧而焦慮的臺(tái)詞，轉(zhuǎn)變成了凡爾賽式的攀比：

"我家的娃跆拳道黑帶了，不過(guò)我還是希望他能在其它的賽道上再進(jìn)一步"

"看，我兒子一不小心又上XX私立初中了，唉，成績(jī)一般般啦，不過(guò)就是全年級(jí)前三，沒(méi)有到前一"

各種培訓(xùn)班的門口，什么鋼琴班、畫畫班、寫作班、文化科班，你見(jiàn)到最多的一定是中老年女性大于中老年男性的畫面。

即使是地面心理咨詢的機(jī)構(gòu)門口，一定是女性帶孩子前去付費(fèi)咨詢的居多，并且這類的孩子心理問(wèn)題往往很大。要么就是前來(lái)咨詢婚姻情感，或者自我抑郁、焦慮的女性居多。

但你看真正又有多少女性會(huì)因?yàn)樽晕衣殬I(yè)發(fā)展瓶頸、自我價(jià)值幸福提升、自我學(xué)歷考證提升前來(lái)咨詢的，會(huì)有多少？

唯一能證明這些女性真的有愛(ài)過(guò)自己的畫面，就是在美容院或整形店的門內(nèi)外了。

這個(gè)年代的媽媽，對(duì)愛(ài)自己唯一的認(rèn)知，似乎只有：整容或者美容減肥。

你去看每年情人節(jié)、七夕花店的門口，絕對(duì)都是清一色的中青年男性，要么是某些孩子為了完成學(xué)校的任務(wù)，送給媽媽的花。我卻從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)哪個(gè)女性會(huì)在這樣特殊的節(jié)日，會(huì)快樂(lè)地給自己買花送給自己，并真心祝福自己的。

偶爾有那么一兩個(gè)，也大多是怨婦，一邊給自己買花，一邊痛苦著回憶自己不堪的情感。臉上沒(méi)有一絲幸福。

或者，也只能見(jiàn)著高考過(guò)后一波又一波的離婚潮，大多是中年女性提出來(lái)，這可能是唯一見(jiàn)證過(guò)她們?cè)诨橐鲋袙暝?，能?ài)自己唯一的方式。

再不然，就是90、00后女性提出的單身快樂(lè)論、不婚不育論。還有大多數(shù)指責(zé)婚姻種種不好的極端言論。

難道，女性為了證明愛(ài)自己的方式，唯一的方式，就只能要么選擇偉大式自我犧牲感動(dòng)，要么就只能選擇極端式回到母系原始社會(huì)？

說(shuō)到底，還是大多數(shù)的女性，沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心地去思考過(guò)：愛(ài)自己。

愛(ài)自己到底是一種什么樣的感覺(jué)呢？不是犧牲，也不是極端，更不是證明。而是順其自然地隨心所欲。

孩子上著的100-300元一節(jié)的鋼琴課、舞蹈課，為什么媽媽下了班就不可以也自己一周報(bào)上一堂？

不曾有很多媽媽在年輕的時(shí)候，也有很多舞臺(tái)的夢(mèng)想嗎？難道就只有老年大學(xué)或者廣場(chǎng)舞才是我們晚年的歸宿？

心理咨詢師也不僅僅是咨詢老公出軌、孩子不聽(tīng)話這類的問(wèn)題困惑，是不是媽媽們也可以找心理咨詢師問(wèn)一問(wèn)，全職媽媽創(chuàng)業(yè)選擇哪個(gè)行業(yè)比較好？去哪里旅行會(huì)比較治愈自己？養(yǎng)什么花可以超過(guò)一年？又或者還可以問(wèn)一下個(gè)人靈活就業(yè)應(yīng)該去怎么辦理？

每天關(guān)心孩子、老公，是不是有時(shí)也該關(guān)心關(guān)心自己的明天在哪里？怎么樣才會(huì)博自己一笑？

與其花幾十萬(wàn)去整容，關(guān)鍵錢花了，也整不成范冰冰，為什么不用這些錢去想想該投資哪個(gè)項(xiàng)目，又或者投資一下自己的學(xué)歷文憑，或給自己整個(gè)學(xué)位？認(rèn)識(shí)一些優(yōu)秀的企業(yè)家？

當(dāng)你眼巴巴地看著孩子吃著你心心念念的紅燒肉，或者當(dāng)你去超市看到100元一斤的櫻桃只敢買回來(lái)10個(gè)，一邊流著口水一邊看著孩子吃的時(shí)候，為什么不真實(shí)地表達(dá)自己的意愿，你就分一半給自己，或者孩子不在的時(shí)候，就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃幾個(gè)也不叫大逆不道呀。

每天早晨五點(diǎn)起床，給老公、孩子有做好早飯，洗好衣服的功夫，為什么不花一周、一個(gè)月、一年的時(shí)間耐心教導(dǎo)好老公、孩子成為家庭的幫手。給他們分工，成為家庭每個(gè)重要的、不可或缺的角色呢？

有的時(shí)候，媽媽一味努力地為家庭工作，也會(huì)在無(wú)形中讓孩子、老公失去他們?cè)緦?duì)家庭的職責(zé)和角色功能，有時(shí)，這也是一種無(wú)形的自私和殘忍。

在心理學(xué)上，所有媽媽，因?yàn)檫^(guò)度壓抑自我的情緒，過(guò)度依從、考慮家人的情感，久而久之，就會(huì)形成一股強(qiáng)大的內(nèi)耗。這種內(nèi)耗會(huì)通過(guò)言語(yǔ)、焦慮、抑郁表現(xiàn)出來(lái)。所以，你常常見(jiàn)到中年婦女過(guò)度嘮叨、過(guò)度凡爾賽、過(guò)度卷、過(guò)度脾氣大，一點(diǎn)就著。沒(méi)有別的原因，就是在家庭當(dāng)中，從來(lái)沒(méi)有過(guò)自愛(ài)。

你放眼看去，如果一個(gè)中年女性，說(shuō)話聲音非常大、語(yǔ)速非?？臁⒍曳彩孪矚g爭(zhēng)吵、據(jù)理力爭(zhēng)，并且愛(ài)多管閑事、八卦、挑刺對(duì)方，這個(gè)女性往往在家庭中，是最忙碌，也是最自己看不起自己的那個(gè)。

我們常常說(shuō)，美女不但長(zhǎng)得好看，而且說(shuō)話聲音很溫柔，語(yǔ)速很慢，輕聲細(xì)語(yǔ)，并且常常愛(ài)笑。那是因?yàn)槊琅畯男∫恢北蝗丝洫?jiǎng)被人憐愛(ài)，就會(huì)形成自我夸獎(jiǎng)和自我憐愛(ài)。

同理，如果你不是美女，你想要變美，變得擁有美女的氣質(zhì)的前提是：你要學(xué)會(huì)自愛(ài)。即使你的家人沒(méi)有那么地愛(ài)你，你也要義無(wú)反顧地愛(ài)上自己。

小部分女性總會(huì)因?yàn)槔瞎鲕壎鴮?duì)小三大打出手，或?qū)瞎珢赫Z(yǔ)相向，但真正敢離婚的不多。這類女性的行為根源，不是因?yàn)檎娴挠卸鄲?ài)老公。但是可以肯定的是：絕對(duì)沒(méi)有好好地愛(ài)過(guò)自己。

因?yàn)槿绻銐驉?ài)自己，就不會(huì)做出讓自己顏面盡失的事情，也不會(huì)一層又一層地扒自己的傷口。正是因?yàn)椴蛔孕?，不相信自己離開(kāi)這個(gè)男人還能遇上更帥更優(yōu)秀的男人，她們才會(huì)在這個(gè)男人及這個(gè)男人的女人身上，浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力。

試想，如果這個(gè)女性足夠自信，她可以堅(jiān)定地相信，離開(kāi)這個(gè)男人，她出門就會(huì)遇見(jiàn)比她小20歲的富二代帥哥，還會(huì)對(duì)她死心塌地，或者，她足夠自信，她離開(kāi)了這個(gè)男人，她向右轉(zhuǎn)，能撿到200萬(wàn)，她還會(huì)去無(wú)聊地讓自己陷入其中嗎？

所以，真正讓女性瘋狂的往往不是對(duì)方有沒(méi)有出軌，老公對(duì)你好不好，孩子又孝不孝順。而是，你有沒(méi)有過(guò)真正地相信自己，愛(ài)自己！

愿所有的媽媽，從今天起，拒絕對(duì)任何人犧牲式的自我感動(dòng)，哪怕這個(gè)人是和你至死不渝的老公，是你血脈相連的骨肉，但是，也請(qǐng)你為自己而活！因?yàn)槟氵B自己的生命、心理健康都保證不了，你連自己都不愛(ài)，你又拿什么去相信別人對(duì)你的愛(ài)或者未來(lái)呢？