分享兩位哲學(xué)家前輩對愛的注解。所有真誠的愛都圍繞"家庭"，或準(zhǔn)備走向家庭。從父母那里我們學(xué)習(xí)愛的表達(dá)，從戀人那里我們練習(xí)愛的表達(dá)，最后在孩子那里我們實(shí)踐付出。
維琴尼亞·薩提亞女士(Virginia Satir，1916-1988)， 是舉世知名的心理治療師和家庭治療師，也是美國家庭治療發(fā)展史上最重要人物之一，她被視為家庭治療的先驅(qū)。是"每個(gè)人的家庭治療大師"。她一生均致力于探索人與人之間，以及人類本質(zhì)上的各種問題。
薩提亞說：每個(gè)人本身都是一個(gè)奇跡，不僅不斷地在演變、成長，而且永遠(yuǎn)有接受新事物的能量。雖然她也了解造成人們煩惱痛苦或遇事束手無策的原因，但她信仰的重心仍在于強(qiáng)調(diào)使人們充實(shí)、快樂和成功的事物。
她提出了冰山理論。比喻人的自我就好像一座冰山，我們能表達(dá)出來的，外顯的行為只是露出水面的一小部份大概有5-10%左右。而大部分主體是埋藏在水面下未說出口、不為人知的思想和渴望，包括我們無法感知捕捉到的無意識。
和薩提亞同時(shí)代的人本主義哲學(xué)家和精神分析心理學(xué)家弗洛姆則于1941年發(fā)表他的第一本重大著作《逃避自由》。1947年出版其續(xù)集——《為自己的人》。這兩本著作概述了弗洛姆的人的本性理論中人的性格理論。他最經(jīng)典著作是1956年出版的《愛的藝術(shù)》，其中概括并補(bǔ)充了《逃避自由》和《為自己的人》及其他著作中的人性理論。
《愛的藝術(shù)》以高度凝的語言，指出愛的本質(zhì)。他說："愛是一種積極的，而不是消極的情緒，是人內(nèi)心生長的東西。愛不是我們與生俱來的一種本領(lǐng)，而是需要通過后天習(xí)得的能力。如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀(jì)律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中永遠(yuǎn)也得不到滿足。
如果你在愛別人，但卻沒有喚起他人的愛，也就是你的愛作為一種愛情不能使對方產(chǎn)生愛情，如果作為一個(gè)正在愛的人，你不能把自己變成一個(gè)被人愛的人，那么你的愛情是軟弱無力的，是一種不幸。"
情人節(jié)分享薩提亞的這首詩，愛人之前，需要問問自己，我是能夠首先悅納自己，并有余力去滋養(yǎng)他人。
《如果你愛我》
作者：Virginia Satir
請你愛我之前先愛你自己
愛我的同時(shí)也愛著你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因?yàn)槟悴豢赡芙o出
你沒有的東西
你的愛只能經(jīng)由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋養(yǎng)
若因滋養(yǎng)我而干涸你
本質(zhì)上無法成立
因?yàn)閯兿髂悴⒉荒茏屛业玫阶甜B(yǎng)
把你碗里的飯倒進(jìn)我的碗里
看著你拿著空碗去乞討
并不能讓我受到滋養(yǎng)
犧牲你自己來滿足我的需要
那并不能讓我幸福快樂
那就像你給我戴上王冠
卻將它嵌進(jìn)我的肉里
疼痛我的靈魂
宣稱自我犧牲是偉大的
那是一個(gè)古老的謊言
你貶低自己
并不能使我高貴
我只能從你那里學(xué)到"我不值得"
自我犧牲里沒有滋養(yǎng)
有的是期待、壓力和負(fù)擔(dān)
若我沒有符合你的期望
我從你那里拿來的
便不再是營養(yǎng)
而是毒藥
它制造了內(nèi)疚、怨恨，甚至仇恨
我愿你的愛像陽光
我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅
我在你的愛里滋養(yǎng)、成長
我從你那里學(xué)會無條件的給予
因?yàn)槟阕屛抑獣晕业母蛔?/p>
與那愛的源頭連接，永不枯竭
永遠(yuǎn)照耀
請愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己并不是愛的表達(dá)方式
愛的源頭就在那里
然而，除非你讓自己成為管道
愛不能經(jīng)由你而流向我
你若連接
愛會滋養(yǎng)你我雙方
你若斷開連接
愛便不能經(jīng)由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲
