生活中我們有時候常常喜歡聽一些過去的經(jīng)典老歌，特別是一些我們讀書時候或者年少歲月的歌曲，當這些歌曲的悠揚響起的時候，我們仿佛回到了從前的歲月。

從心理上解釋，你為什么喜歡懷舊呢？ 心理學(xué)上，懷舊通常被定義成一種對于過去事情的偏好。

一，懷舊可以給我們帶來強烈的歸屬感。 ??

喧囂的城市中，所有的新鮮事物紛至沓來，卻讓我們也不知所措，找不到歸屬感。通過懷舊，我們將記憶中的積極情緒存儲起來，如果還能夠找到一個人的分享，那種感覺特別好，極其具有補償感和價值感。通常情況下，我們的懷舊往往是過去一些美好的或者經(jīng)過歲月把那些青澀的記憶變成美好的事物,當我們對生活感到焦慮不確定的時候，我們會望回到那個確定和美好的過去。而懷舊這種補償能夠使我們內(nèi)心平靜，幫助我們也更好的心態(tài)面對未來。

二、懷舊可以幫助我們克服一些恐懼，有助于增強我們的社會聯(lián)系。 ??

當你和生活在同一個時代或者同一時空的人聚集在一起談及到共同的經(jīng)歷的時候，這個時候雙方就更容易建立鏈接，會幫助我們克服陌生的恐懼，也是一種幫助人們賦予人生經(jīng)歷的意義的方法。

三，懷舊某種程度上也可以幫助我們建立正性的自我認知。 ??

時間是一個很微妙的事物，它也是記憶的載體，同時也是情懷的根源。懷舊的過程是一個自我認知的過程，我們懷舊大多數(shù)都是自己過去經(jīng)歷的一種肯定，腦海中浮現(xiàn)的往往是我們經(jīng)過嘗試和努力克服困難，走到今天，有助于我們持續(xù)的進行自我肯定，逐漸形成一個積極的自我認知和自我評價。從而獲得信心來應(yīng)付當下的狀況。

四，懷舊也是一種補償，有的時候當我們特別津津樂道談?wù)撨^去的時候，其實也是你對當下現(xiàn)狀的不夠滿意。 ??

所以有說好漢不提當年勇這么一說。我們對懷舊的態(tài)度是去適度的懷舊，而不要過度沉浸，過度可能就會把我們束縛在從前的人生疆域，而不想開辟更好的舞臺。

適度懷舊，你可以去聆聽經(jīng)典老歌，去翻翻舊照片兒。但是也不要忘了自己前面的這條路，我們談?wù)撨^往的時候，也要不忘對未來更加樂觀和富有信心。